7月初，LINKd™
中國首場培訓Level1終於完滿結束，
好評100%。
十分慶幸，
在壓力和疼痛＞享受的今天，
我們能夠成爲這個“舒服”的運動體系裏，
第一批吃到螃蟹的人。
01
上過Level1的都說值
全程跟完培訓，
戈boss忍不住在朋友圈感慨：
“有錢難買一個舒服。”
畢竟作爲長期肩頸疼痛的受害者，
她真的很久沒有這麼爽過。
培訓還沒結束，
無界普拉提老師Yan和瑜伽老師Linda，
已經紛紛把LINKd™的運動原理，
運用到私教課上，
只是簡單微調了一點動作，
顧客的感受已經很明顯。
這位健身教練呢，
話不多，卻最爲果敢。
Level1結束當天，
已經決定購買LINKd™的器械。
也難怪，
另外兩名普拉提老師Chloe和Peter，
會讚歎LINKd™的體系之強大。
動作訓練和手法治療結合，兩者相輔相成，
不僅加速了訓練進程，
而且練習省時省力，客戶滿意。
但，更多的還是，
被這項全新的運動方式所顛覆認知。
其中包括：
普拉提工作室boss的Remiya；
由瑜伽轉行成爲普拉提老師的Ying；
從事健身行業多年的健身教練miao_s；
以及運動小白的設計師紅君。
我們都知道，
世界上很難有一種運動，
是可以一併解決所有人羣的所有問題。
瑜伽是如此，健身是如此，
普拉提更是如此。
LINKd™當然也深諳這種“痛點”，
爲此，比起只從單方面的運動取悅自己，
它更想告訴我們如何多元化地舒服。
02
LINKd™爲康復而生
也許還有不少人跟我剛開始一樣，
不僅不知道LINKd™是什麼，能幹嘛，
甚至當無界銷售頭牌戈boss說出——
“我要讓我們館所有的私教老師都學這個！”時，
我仍舊無法理解，抱有質疑。
直到，當我也走進了Level1的課堂，
見證了什麼是“聆聽身體的手法”，以及
練完能夠由衷而發一句酥軟的“好舒服啊”
是多麼地幸福…
我才相信，老師很帥只是加分而已，
真正厲害的還是LINKd™體系本身。
這個神奇的體系，
由擁有30年康復經驗+普拉提經驗的
前印尼國家隊女子羽毛球運動員Lily，
和一羣接受過普拉提/瑜伽/物理療法、
費登奎斯療法/肌筋膜鬆解/結構整合、
泰式按摩，以及舞蹈與武術等
體系專業訓練人士，聯合創造而來。
它爲運動康復而生，
也力圖讓每個人不論是運動還是生活，
能夠享受到輕鬆舒服的狀態。
不受限於任何一種運動背景，
而是雨露均沾的多種運動的精髓，
針對性的將各種身體問題重新組裝，
逐一擊破，快準狠！
創造無限的機會，
提供有趣和愉快的運動體驗，
讓課程的每一秒鐘都非常高效。
03
LINKd™絕招：獨特手法
但LINKd™最獨特且出衆的，
還是抽絲剝繭的妙手法。
通過更具人體結構的觸碰指導，
揉開、輕推、拉長、翻轉…
讓身體從單節段的動作訓練，
到全身的靈活流動。
它講究的是70%動作+30%手法，
提高教練的觀察能力、邏輯能力。
再由70%手法+30%動作，
有條理地整合多種運動的要素，
開展更具臨牀有效性康復運動。
講真，第一節課真的有種打開寶箱的感覺，
同樣用手在輔助，
LINKd™是宛如被施展了“魔法”
能夠瞬間打開覺知。
04
LINKd™尤其適合私教
說到這裏，我猜你應該逐漸清晰
LINKd™是什麼，能幹嘛了。
用心去探索，感知身體的奧妙，
用溫柔智慧之手，達到身體最佳化，
這就是私教老師的必學課程。
既堅守人體解剖的原則，
又在原則中創新，
面向不同客羣能亮出不同的招數，
LINKd™想要傳遞的就是：
用更省力更精準優質的方式，
達到客戶的需求。
通過LINKd™，還可以：
√ 結合動作與手法治療，一次解決肌肉與筋膜共同產生的問題；
√ 通過康復治療師的視角來看人體和動作；
√ 學習如何觀察動作；
√ 如何觀察在萬千動作中靜態和動態的人體：神經角度、筋膜鏈角度、關節動力角度、生物力學角度；
√ 如何分析給客戶的教學導向目標；
√ 如何更恰如其分且精準高效地給出觸覺提示，來激發客戶大腦神經更積極地調動身體。
05
加入我們！
成爲中國區第一批LINKd™導師
也許你還會心存疑慮：
“同樣都是動作的練習和指導，
爲什麼我還要學習LINKd™？”
在此，我也不多贅言，
LINKd™培訓可以告訴你更多。
LEVEL1
在1級動作探索課程中，我們將通過LINKd的7條原則中的5條來探索並開始關注我們的身體和運動的知覺。以動作爲基礎。整合第一級課程中提出的5條原則，將使你發現併爲每一種可想象的運動形式創造新的可能性。
LEVEL2
在第2級運動結合手法干預與治療的課程中，我們將探索所有7項LINKd原則，並拓展我們所有的動作。掌握了1級目標後，2級將引入手法干預和治療，進一步加強運動的機會和體驗。
LEVEL3
第3級跨越障礙，突破限制的課程，將會有更深入的探索和理解。
動作探索課程目標：
感覺運動、不穩定、侷限性、運動策略。在進入第2級課程之前，你需要時間來發展這些技能。一級課程將訓練你感知和觀察運動，並創造性地爲你的客戶開發創新有趣、個性化的課程。
06
LINKd™培訓導師
Jonathan在雅加達Vituvian綜合運動中心工作，運用他所學的專業知識與技能致力於傷痛的預防和康復運動教學。 主修物理治療後，他擴展研究Thomas Myers的《解剖列車》並完成了全階段學習和認證。另外，他還學習了斯多特普拉提康復系列，費登奎斯療法。道格拉斯技法，筋膜運動，OD on Movement, Be activated等運動體系。Jonathan非常喜歡戶外活動，經常衝浪，打羽毛球，也是一個游泳愛好者。年輕有爲的他專業紮實，教學認真，在課堂上總是充滿活力又不失幽默。提示到位，手法精準，總是富有愛心地幫助客戶康復身體的各種問題，是深受學員喜愛的老師。
學習經歷：
2019年，臨牀骨科手法治療-上肢部分（Joseph E. Muscolino博士）；2019年，臨牀骨科手法治療-下背部和骨盆（Joseph E. Muscolino博士）；2019年，臨牀骨科手法治療-頸部（Joseph E. Muscolino博士） ；2018年，普拉提教練的實踐解剖學-克多頓KEDOKTERAN學院（印尼Isabella Kurinia) ；2018年，CORE ALIGHN核心正位(國際認證)新加坡 ；2017年，骨科-普拉提訓練（Karena Thek） ；2017年，脊柱側彎-普拉提訓練（Karena Thek） ；2016年，Balanced Body全面普拉提認證 ；2016年，MOTR普拉提（國際認證）曼谷 ；2016年，產前-產後 普拉提專家項目（Carolyne Anthony）
文&排版 | FL
圖&視頻 | 紅君
朋友圈截圖 | LINKd™一級學員
全美瑜伽聯盟認證RYS200/300培訓學院
Merrithew™福建省客座培訓中心
擁有精湛國際師資、廈漳泉10家專業門店
YONION®有你瑜伽藝術生活節戰略伙伴
自2010年成立，MOKSA無界就立志將國際權威/專業的瑜伽普拉提學識帶帶給練習者。數年來，通過專業團隊的努力，已培訓3000+瑜伽老師、300+普拉提老師，每年還有30＋場大師培訓工作坊持續開設。