我與抑鬱症焦慮症對抗的日子 | Day 6

這幾天明白一個問題。

能拯救心理疾病的不是醫院的精神科專家給開的藥物,而是心理諮詢師的開導。再者不能指望別人,必須得靠自己。

人人存在焦慮,也不能因爲你是小孩你是患者就都瞞着這世道的殘酷把壓力焦慮都咽肚子裏笑着給你營造童話世界。

這是逃避。

你早晚得走出來。

哪裏都不能隨你的意。你也不是上帝。

人生在世,不如意十之八九。

你暫時地昏睡與逃避,但時間會不會暫停,生活不會暫停,你的機體的消耗不會暫停,你的衰老也不會暫停,別人的奔跑也不會暫停。

還要睡下去麼。

還要逃避下去麼?

醒來吧,起來吧。你已經該成熟了。

你要去面對,你要勇敢哪怕兇猛一些,讓別人不是那麼喜歡。

好的可以了,你可以起來繼續走了。哪怕是爲了愛你依賴你的那些可愛的人兒。

別再裝了。

好不好呀碗上。

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