文/白茶心
1.
斷舍離的音頻聽過幾個，書也翻過一兩本，奈何行動卻沒有多少。每次要整理東西的時候，總是覺得自己少了一個腦子。感覺東西那麼多，沒有這麼多的細胞把它們條理化，最後只能扔掉一些東西，然後勉強弄成一堆一堆的。
實際上，還是沒有條理。東西還是很多。真正好的東西，是自己心愛的又貴重的東西，少之又少。就這樣，過着非常擁擠的生活。
朋友到我原來的住處去過一次，她說，很乾淨，就是東西太多了，塞得滿滿的。我也到過她的住處，非常的清爽，就算東西多，也是是一個一個的，好似洗乾淨的蘿蔔，精精神神的。而我的東西，總是像是醃菜，一團團一堆堆，永遠理不出頭緒似的。
2.
這不，我總想着斷舍離，自己不動手，然後被迫斷舍離了。
說起這個，首先是想怪別人。公司裝修，我把東西打包了一箱子，一直沒有使用。然後杯具了，公司同事幫我把它拖到了碎紙廠，將裏面的各種卡、書籍、U盤等，還有許多我不記得的東西，統統碎了個乾淨。想起了寶玉最後看到的場景：落了片白茫茫大地真乾淨。
等我出差再回到公司，已經沒有什麼東西了，全都付之一碎了。當時對那位同事十分生氣，對那些東西十分心碎。可是現在想來想去，似乎沒有什麼是特別需要的。雖然現在還是會因爲損失了一些電話卡和書籍心有不爽。但我後來幾乎再也沒有怎麼用到那些東西。除了我最近想起了午休的時候蓋的一個小毯子，似乎也碎了，心中有所懷念。
後來我想，也許正因爲我自己不肯斷舍離，明明換了一層樓工作，還是不肯放棄以前的東西，所以上天才讓別人幫我斷舍離了。
去年的時候，我所用的舊電腦也到期了，換了一個新的電腦，加上工作內容轉換，以前的東西，自然都清空了。其實自己一直想着整理，但是始終沒有徹底做過這件事情，這樣一來，算是也被迫斷舍離了一次。電腦總算乾淨了許多。
後來，因爲搬家到一個臨時中轉的朋友家，又一次將大部分的東西斷舍離了。一大半的衣服，很多很好，但是已經不穿了，很多喜歡的，但是已經穿不了了，很多心愛的，但是穿着不舒服的，全部捐掉了。還是有很多，以後還是可以逐漸斷舍離。就像我昨天，斷舍離了一條穿了很久的褲子，很舒服，導致穿到破了。一些餐具，因爲姐姐妹妹來特地買的，後來都上灰了。還有很多的不知所謂的雜物，總想着有一天可以用上，但是永遠都沒有用上，都斷舍離了。
但還有幾大箱的東西。這些東西，在我出差的時候，幾乎都沒有用上，但是還是存在着。我想，也許可以再丟掉一半。前天整理衣櫥，發現，許多衣服買了後沒有穿過，還有一看就是品質不好的。現在我能體察到品質的好壞，以後，儘量都用品質好的東西。少而精，就是好。
回想起以前，輾轉換了幾個城市上學工作，沒換一個地方，就斷舍離一回。每次都挺徹底。每次換的時候，都發現窮家破萬貫，很多東西。
3.
再細想，生活中何嘗不是處處斷舍離呢。只是這些斷舍離，似乎也是被迫的。比如，重要朋友的離開，與她關聯的生活斷舍離了。比如，親人的離世，他的一切，也都慢慢從生活中退出消失。
再往深處想，寫作和談話也是一種斷舍離。把事情傾吐和表達了，就斷舍離了很多的感受和情緒，人就舒服多了，有些東西也就放下了。所以斷舍離物品能治病，斷舍離心理也能治病。比如精神分析治療，只是使用談話的技術，就能讓人的精神世界變化。
想想我這些年被迫的斷舍離，忽然發現，主動的斷舍離纔是自己更能掌控的。比如，主動丟掉一些東西，不要到最後別人幫忙斷舍離。
還有，斷舍離不要只關注外在，也要關注內在。比如，通過寫作、聊天、繪畫、音樂、電影等，斷舍離一些內在的東西，不要等到有一天內在世界崩塌。