文｜蝴蝶花間舞（《星光簡道》專題簽約推薦作者）
《禪者的初心》是鈴木俊隆座下弟子將他的講禪內容錄製下來，並整理成冊的。
鈴木俊隆，1904年5月出生在日本神奈川縣，12歲開始禪修生涯，是13世紀日本曹洞宗初祖道元禪師的傳人。
《禪者的初心》從日常生活和修行中指導我們如何保持自己的初心，像禪修者一樣，時刻保持初學者空空如也的心態，願意接納所有的懷疑與可能，還原生命本來的面貌，找到真正的自我，活在當下，成爲一個心靈上完全自由的人。
書中告訴我們的一個主題點是：修行是爲了讓我們靜下來，專注地做一件事，不要再三心二意，不忘初心。
生活中，我們常常有煩惱，不能靜下心來做事，或者也可能對曾經取得的成績和輝煌念念不忘，這樣都不是真正的修行。
書中告訴我們：不應該忘記做過些什麼，但卻不該在記憶中留下多餘的痕跡。記憶就讓它放在那裏，我們記住做過些什麼，卻不執着於這些做過的事，無論對錯好壞，遺憾欣喜，都豁達地放下。
爲了不留下任何痕跡，我們做任何事都需要全身心地投入，全神貫注於手邊的事，全力以赴地去做，把自己的事情做完整。
修行可以分爲四個層次：
最好的一種修行是沒有快樂感覺的修行，包括精神上的快樂也感覺不到，強調的是修行的人只管修行，忘掉肉體與心靈的感覺，也忘掉自身。
次一等的修行是感受到一點點肉體的快樂，而之所以修行，就是爲了這種快樂。
再次一等的修行，是在修行同時感到精神與肉體的快樂。
最下一層次則是在修行時，既無思想，也沒有好奇心。
所謂的禪就是擺正初心，自己成長，幫助自己，成爲自己的佛。
所以，活在當下，不留戀過去，不畏懼未來，只關注做好眼前的事情，才能逐漸達到修行的最高層次。
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