早上起來爲家人做好早餐，自己上了瑜伽課，大汗淋漓，甚是清爽，讓自己元氣滿滿一整天，經過近一週的練習，確實身體沒有那麼沉重了。大寶最近一直很忙，天天很晚纔回來，其實是有些擔心的，但也幫不上忙，只能給予一定的關心。
看見兩個人都在那邊酣睡着，也是一種幸福，似乎是彭凱平老師提到的福流，也就是樊登老師講書中提到過的心流。專注享受當下的每分每秒，深深體會生命的意義，在一呼一吸之間品味空氣的甘甜。
伏天使人煩躁，悶熱的天氣讓我們似乎喘不過氣，但還是可以想辦法讓自己的心靜下來，任何的天氣事物都不能改變我安安靜靜地讀一本書，寫一段文，聽一首歌。
無序的週末已經開始！
