文/艾米
如果這棵樹照顧得好，你能擁有一片森林！甚至，可以植真樹！
到底是什麼樹這麼出名？
其實這棵樹來自最近一款很火的付費APP----Forest。
一開始forest會給你一棵免費的樹種，設置專注一件事的時間，在預定時間內不離開APP就可以得到相應的種子， 而當種子的數目足夠多時，又可以去買新的樹種（雖然商店的樹種多種多樣，但我還是覺得原始的最好看），每週累計下來的時間夠多，就能擁有一片森林。更令人興奮的是，當擁有2500顆種子時，就可以種植真樹，我想，這一點可能是這個軟件之所以吸引人的核心之處。
隨着各式各樣的電子產品的出現，每天碎片化信息涌入頭腦，我們會發現自己在一件事的專注度沒有以前高了（要知道，以前的我們看螞蟻搬家都能看一下午！），電子產品（尤其是手機）變成了我們接受信息，輸出信息的中介，而我們卻常常忽略了”處理信息“這個中間環節，也開始變得疲於思考。
晚上睡覺前，開着牀頭燈在被窩裏刷手機到三更半夜，而早上起牀第一件事也是在牀上滑滑睡覺的這幾個小時朋友圈上有沒有什麼新消息。百無聊賴時，刷刷抖音，刷刷微博，看看頭條，一天也就這麼過去了。
爲了抵抗這種惰性，我也嘗試過“番茄工作法：
使用番茄工作法，選擇一個待完成的任務，將番茄時間設爲25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然後在紙上畫一個X短暫休息一下（5分鐘就行），每4個番茄時段多休息一會兒。
但終究覺得限制太多，比如並不是每一次task都能用25分鐘完成，有些時候學習入神了，被打斷，也挺擾人；反之，有些任務卻不需要25分鐘，若硬是要我延長這麼久，效率也不高。短暫休息這裏也有些問題（僅對於我來說），“注意力"總是一件稀缺的事情，當長時間專注於一件事，突然間打破，放鬆下來，很難再去專注。不知大家有沒有遇到這樣的情況，正學得起勁呢，突然可以娛樂一下，於是這下好了，再也停不下來了。
而Forest對於時間的設置自由度就比較高，你可以設置20、30這些短的時間，也可以設置60、85這些長的時間，但最長是120分鐘，不過這個設定也合理，因爲一般人的專注度是40分鐘，如果能專注120分鐘，已經很了不起了。
Forest團隊的一個聰明點在於把枯燥的時間管理，轉換成有趣的森林建設；給一件枯燥普通的事情，賦予新的一個含義，增加了我們想要努力種植出一顆顆的大樹心理。（即達到不玩手機，專心工作的目標）
所以Forest之所以這麼火，我想跟大衆的心理有關，在規定的時間內完成一件事會有成就感，而能夠爲世界多種一棵真樹，又有一種責任感跟使命感。
除此之外，跟好友一起種樹，一起努力完成一件事，既可以互相監督，又可以給對方傳遞一個信號，We are the same.
所以如果再在朋友圈看到諸如“我的樹又死了”的話，請不要驚(meng)訝(bi)，他們只是又被不可抗力因素而殘忍殺死了自己的樹。（我妹就曾經因爲打開我給她發的微信信息，差兩分鐘殺了她的樹，估計，她想殺我的心都有了吧。）
如果覺得自己每天過得渾渾噩噩，想要充實些，不妨試一下這個軟件，提高專注度以及每天利用時間的效率，說不定，年初立下的flag就不用到年末懊悔了。
ps:不是爲forest打廣告，就是純粹覺得這個軟件挺好用，安利給大家。