最近換了新科室有點忙，內心的安全舒適被打破，有好幾天沒有靜下心來感受自己的感受了。
早上媽媽打算泡枸杞，正準備打卡一個包裝袋的枸杞，我看見後和她講，你還買了那麼多散的，先把散枸杞泡了再泡這個。那一刻我感覺到自己內心的評判，我的內心升起來的詞彙是“她總是在浪費”，當看見自己的評判，自己都覺得驚異，原來我每時每刻都在評論，原來評論發生的這樣簡單隨意。她只是不記得冰箱裏還放着的散枸杞，卻被我貼上了浪費的標籤。
現在靜靜的趴在牀上感受那一刻的心情，有了評判便有了情緒，生氣她的“浪費”，裏面還帶着些許委屈，自己掙錢，省錢的不容易。是最近要花錢的大項目給自己帶來的壓力。是身爲獨生子女要肚子贍養老人的壓力。