有弱者心態的人往往有極深的自卑心理，他們認定自己是社會的弱者，但是又不想、也不敢去改變。他們敵視“強者”，同時又以
消極的言語中傷和他們一樣的“弱者”。
在日常心理學上，“弱者心態”可以用“合理化”的概念來解釋。“合理化”是指當對自己的境況不滿意或被他人瞧不起時，我們會趨向於把自己的不幸、失敗、落魄歸罪於對方，以“合理的藉口”這種外歸因的方式來獲得內心平衡或精神慰藉。例如，當我們自己完不成某個任務時，心裏會想：“換了是你，你照樣也完不成！”看到別人升官發財，自己還原地踏步，就會說：“他肯定是有關係才能夠平步青雲！”