前几日，读了蒋坤元老师《降伏自心吧》一文，一直念念不忘。
蒋坤元老师说：佛说，人多时，请管住自己的嘴；人少时，请管住自己的心，一个懂得降伏自心，善待别人的人，必定有大福报。
蒋老师被两个人拍过桌子：
一次是他不想让朋友参加甪直新书发布会，朋友竟然当着他人大拍一记桌子，险些把一桌菜掀翻。
蒋老师沉默以对。
另一次是十几年前刚创业，村里有个老板当着全村老板面拍了一记桌子，并说：我让你关厂，等不到明天。
蒋老师忍受了，走到门外。
在第二次拍桌子时，蒋老师是这样想的：
我不哭，我告诉自己，从此以你为敌，我一定要超越你，我超越不了你，我告诉我的儿子，你一定要超越他。
现在，蒋老师学佛十几年了。
如今的蒋老师，已经顿悟了。面对别人的挑衅，他的境界是：道是平常心，那就降伏自心吧。
想想我自己，回首以前，我的人生有一次特别大的转折。
是14岁那年的夏天。
14岁那年，我遇到了一个恶老师，他给我造成的阴影，在往后的余生里，足足困扰了我10年。
记得那年我初三，成绩比较好，是班里的上等学生。
那位恶老师教数学，但数学并不是我的强项。尤其是他发明了一个我最不擅长的教学方法，那就是每节课前的小考。
老师要求10分钟以内做完黑板上布置的题，做完后由老师批改，60分以下的学生就要接受老师的惩罚。
他惩罚的方法有：坐讲台、在脸上涂粉笔、去操场跑圈、用黑板擦敲灰斗在教室里转一圈、起外号、打耳光、拉教室的门链、学狗叫、哂太阳等等。
惩罚的痛苦程度，按不及格的次数逐渐增强。天天如此。
那时的我成绩虽然不错，但我的心理素质不太好，要在10分钟以内做出老师布置的题目，我并不能够做到。再加上，数学并不是我的强项，我的强项是文科。
所以，那时的我经常成为老师惩罚的对象。
他认为我成绩好，但偶尔还会不及格，是我故意不努力的。
最终的结果就是：他越惩罚，我越害怕；我越害怕，我就越做不出来；我越做不出来，他就越惩罚……陷入了一个死循环。
那时的我，连做梦都是做不出来题，被老师惩罚了。这个梦，直到多年以后，还时不时地会做。
其实老师惩罚学生本是一件司空见惯的事，尤其是上世纪90年代，各种法律意识还不健全的时候。
但造成我当时最痛苦的并不是老师的惩罚，而是老师经常针对我之后，同学们对我的态度。
想想，以我一个小女孩，上学的生涯里从来没有跟人打过架，而他教我的那一年，竟然有三个人打过我。
他们边打还边说：打的就是你。他们没有丝毫的负罪之心，因为我是一个被老师公开批判的对象，他们认为打我是为民除害。
我的脸被拳头打肿过，好几天没有消；我的脸被文具盒打烂过，只能默默地忍受；我被捶过心窝，被打过耳光……
更别提背地里的说坏话了，当然，对我面对面的嘲讽，就更是家常便饭了。
在我根本不知道谈恋爱是什么东西的时候，我就被人杜撰出了两段恋爱史，而且，他们还编成歌谣来咒骂我，而且，他们不是一个人，而且，他们还对着我的面唱……
我的威名甚至远播到了学弟学妹们的班级里。我是他们的老师拿来教育学生的反面教材，我是我们村的孩子讲给父母听的笑话。
甚至因为我，还连累到了父母。在中考填报志愿的时候，老师当着众人的面，训斥了我的父母。只是父母因为家贫，想让我报考师范。
至此，经常训斥、压制我的父母才知道了，我在学校受了多大的委屈。
尤其是他们还听学校食堂的师傅说：闺女在那种环境下还能取得这么好的成绩，真是不容易啊！
那一年不出意外，没有考上重点高中，仅有5分之差。
第二年，我被父母要求复读，走在上学的路上，我走走停停，停停走走，内心充满了屈辱，父亲在后面一边骂一边赶，硬是把我赶到了学校。
去了半个月，每一天都是如坐针毡，出去教室门不想进来，进来教室门不想出去，因为我害怕在人前走动。
我每一天都想找个地缝进去，我甚至想，哪怕是嫁给一个农民，终生去地里干活儿，也不想再上学了。
但我最终，还是妈妈救了我。
妈妈偶然知道我的一个好朋友去县城复读了，于是妈妈逼着爸爸把我也送到了县城复读。
去县城复读需要交450元，而仅仅450元我们家也掏不出。
爸爸就挨家挨户跑出去借，但因为那时我们家太穷，没有人肯借给我们，他们都怕我们家还不起。爸爸于是跑到一个砖场老板家里，贷了500元高息，才把我送到了学校。
这以后，爸爸跑到金矿当矿工，才算是错过了我这一年的生活费。
那一年，我的内心是煎熬的。不成功便成仁，我甚至不是为了自己的前途着想，就是想着不能丢脸，一定要争气，不能让那个老师看笑话。
因为在我走后，那个老师还会在班里说我的坏话。当年的我听到这些坏话，气得直打哆嗦。
但来到了县城后，我的心理负担没有了。忍受了整个冬天的束缚，我就像只蝴蝶一样，从茧里飞向了崭新的天地。
仍然是不出意外，我顺利考上了师范。或者应该这样说，我被逼着考上了师范。
从此，我跳出了龙门。
而且，我听我爸说，两年后，他又碰见了我爸，已经没有了当初的盛气凌人，已经改为主动问好了。
看这就是他，当你失败时，他巴不得踹你一脚；当你成功时，他又都追在后面讨好你。
降服自己的内心，指的并不是一味地忍耐。而是暂时把屈辱藏在心里，默默地耕耘，默默地让自己变得强大，直到最后一招制敌。给自己一个交代，也给仇敌一记响亮的耳光。
让仇敌在有生之年看到我过得比他好，应该是对他最好的报复吧。
蒋坤元老师说：人多时，请管住自己的嘴；人少时，请管住自己的心。
这句话我以前见过，我也很喜欢。人多时，管住自己的嘴。管住嘴，不去惹是生非，也会少一些外人的试探和凶恶，同时，也是给自己一份镇静和独立的空间，给自己一份尊严。
叔本华也曾说过，社会就像一团熊熊大火，明智的人，靠着和他人保持一定的距离来取暖。
谁说孤独就一定是可耻的？
人少时，管住自己的心。不去胡思乱想，把空闲的时间用来提升自己，强大自己，不要因为耐不住寂寞，去做一些不够自律的事情。
记得有句话说，人生大部分悲剧都来自于不能与自己好好相处。
懂得了和自己相处，你就能赢得幸福。
时时警醒自己，心存信念，过好生命中的每一天。
愿余生安好！