許久不吵架的我們，昨晚上展開了一場又長又狠的架來~~~
以前，每每吵架，朋友們都說撒狗糧，那是因爲我們很多時候的爭吵都是有關於你在不在乎我，尊重不尊重感受…等這些問題。
也許是我對情感要求比較高，我也不太認同感情就是這樣不溫不火，搭夥過日子的味道，我會希望有交流，有情感，有那種表達出來的在乎，欣賞~~~
可是經過昨晚這一吵，肚子也疼，頭也疼的，雖然已經提醒過千百次對自己說，不要把自己的情緒建立在他人的行爲上，感性上還是沒有做到的！
昨晚這一架，我的緣由是最近的低價值感，不能對自己的接納，需要外在給予肯定給予鼓勵，缺乏讓自己投入的人與事與物，精力全然都在了伴侶身上。
當一個人把全然精力放在另一個人身上時，也就會對對方產生無形的壓力！
自然也會引起抵抗！
所以，要收回對自己的情緒的主導權，我命由我不由天，同樣在負面情緒上適用！別人的行爲並不能把你帶入到負面情緒裏，你自己確認它纔有機會！
不依賴，獨立做自己！
再次的勉勵一下自己！