许久不吵架的我们，昨晚上展开了一场又长又狠的架来~~~
以前，每每吵架，朋友们都说撒狗粮，那是因为我们很多时候的争吵都是有关于你在不在乎我，尊重不尊重感受…等这些问题。
也许是我对情感要求比较高，我也不太认同感情就是这样不温不火，搭伙过日子的味道，我会希望有交流，有情感，有那种表达出来的在乎，欣赏~~~
可是经过昨晚这一吵，肚子也疼，头也疼的，虽然已经提醒过千百次对自己说，不要把自己的情绪建立在他人的行为上，感性上还是没有做到的！
昨晚这一架，我的缘由是最近的低价值感，不能对自己的接纳，需要外在给予肯定给予鼓励，缺乏让自己投入的人与事与物，精力全然都在了伴侣身上。
当一个人把全然精力放在另一个人身上时，也就会对对方产生无形的压力！
自然也会引起抵抗！
所以，要收回对自己的情绪的主导权，我命由我不由天，同样在负面情绪上适用！别人的行为并不能把你带入到负面情绪里，你自己确认它才有机会！
不依赖，独立做自己！
再次的勉励一下自己！