前兩年由一鄰居開的紅遍市區的O2O的水果配送店。今年，當我想起在這家店想買點進口水果，在微信羣和找找老闆和老闆娘的微信的時候，絲毫找不到水果店的蹤影。兩年後，銷聲匿跡。應該是撤了。週末，在小區羣一信息，突然開炸了——這位老闆患上縱隔腫瘤，在輕鬆籌上籌款治病。後來我才知道這是一種胸部的腫瘤。
這位老闆才34歲，家有兩個女兒，今年家裏接二連三，有家屬換上癌症，連家裏的頂樑柱的他也病倒了，有點像家族性的病，雖然表現的病不同，但是心理的枯竭，一定對家族成員有影響。
多年未見的小學男同學，也在一位同學的尋找中，得知其因爲心梗而突然離世。丟下妻子和兩個孩子。40歲未到，心腦血管病就找上門，而且這種病起病非常急，生命就在瞬間即逝。
朋友的朋友，有一對可愛的雙胞胎，在30出頭患上了乳腺癌，與病魔抗爭了6年，在前2個月前去世了。
我也是一位癌症病人的家屬，哥哥在32歲診斷出肝部有小腫瘤，做了兩次手術後，至今7年，今年開始惡化，只能保守治療，作爲家人和他本人在心理上隨着病情的狀況在起伏着，希望終點的那天能延緩一天是一天。
每當聽到這些年輕的生命受到病魔的摧殘或者病逝，心裏非常痛心。
現代社會的節奏越來越快，所以現代人的節奏至少是50後，60後的幾倍。熬夜，快餐，過多的加班，壓力，酗酒，不規律的生活，還有無窮無盡的慾望，房子，車子，各種奢侈品……都是在拿生命換金錢的時代。
癌症不再離年輕人很遠，身邊聽說有癌症的朋友也越來越多。我自己也在審視着，怎樣的生活纔是自己想要的。試過爲滿足自己的慾望買了很多各種東西：衣服，名牌包包和護膚品，剛開始心裏是興奮的，因爲又可以換新，繼而轉入空虛的狀態，一邊又可惜自己的錢包，一邊又不太捨得，總之陷入矛盾的狀態。就這樣，浪費了很多時間在各種矛盾中，而沒有讓自己充滿特別喜悅，滿足的狀態，因爲衣服又要配對合適的鞋，——又需要買鞋子，——又需要陪不同的包包………如此循環的矛盾。
在對生命的意義思考的時候，發現衣服無非是上班和休閒的兩種情景，而且衣服之間還可以互相搭配，有極簡主義提出只要整理出37件衣物，不含圍巾等配件，就足以過上簡潔，有意義的人生，因爲可以將心思放在更有意義的事情上，比如陪伴家人更多時間，戶外活動，不用管理繁雜和麪對選擇困難的衣櫃。
不錯的生活方式，現在我先整理出一週穿的衣服，每天堅持3公里以上的跑步，希望每天都在自己努力和愉悅中度過每一天。
戒除不良習慣，只做自己能力範圍的事，體會自己內心的狀態，做出調整，就是養生。年輕人的養生時代，從現在開始。
