在我們的生活中，常常會發生一些非常有趣的現象。比如說我到朋友家去做客，她洗了一些葡萄給我。剛開始吃的時候，我並不覺得有什麼獨特的。
後來，她告訴我這些葡萄都是她們自家種的，全天然，無公害，從來沒打過殺蟲和催熟的農藥，即使有蟲了，也是人工捉住消滅的。當我再次吃這些葡萄的時候，我發覺這些葡萄特別甜，口感特別好。
平時我們逛商場，看到裝潢漂亮的專賣店就覺得裏面的衣服質量好，檔次高。同樣的衣服拿到地攤去賣，大家就覺得這些衣服質量很差，沒有品味。
類似的事情經常發生，不勝枚舉，這些就是我們常說的心理暗示現象。
心理暗示是指人接受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點。
心理學家巴甫洛夫認爲:暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。從心理機制上講，它是一種被主觀意願肯定的假設，不一定有根據，但由於主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向於這項內容。
比如說父母在教育孩子的過程中，總是說，我們家的孩子特別有毅力，只要他認定的目標，總是能堅持到底。時間長了，孩子們接受到了父母的暗示，主觀上就肯定了這種假設，心理上便竭力趨向於這項內容。時間長了，孩子就會成長我有毅力，做事能堅持的孩子。
反之，如果我們經常說孩子懶惰、邋遢，時間長了，孩子也就肯定了這種假設，越來越懶惰、邋遢。
所以說，心理暗示是一種普遍存在的心理現象，有積極的一面，也有消極的一面。就跟人民幣一樣，本身無所謂好壞，但用的好了，可以帶給人無窮的益處，用的不好了，則讓人感到莫名沮喪。
既然如此，我們就來說說如何才能發揮心理暗示積極作用呢？大家可以嘗試以下4種方法。
1.對每個人的評價儘量以正面爲主。
對待孩子，我們要正面教育。孩子考試粗心了，不要總是說：“你就是個粗心的孩子”，換一種說法：“這次比上次答卷仔細了些，以後要更加認真啊!”
對待愛人，看到他們的付出，誇讚道：“辛苦了，謝謝你！”
對待同事朋友，看到他們取得成績，真誠得說一聲：“你真棒，是我們學習的榜樣！”
2.對待自己，多多鼓勵。
每天早晨，照着鏡子，面對自己說聲：“今天又是新的一天，親愛的自己，加油啊！”
考試、比賽之前，爲自己加加油：“我已經做好的充分的準備，相信自己，我定會正常（超常）發揮的！”
面對失敗、難過時，抱抱自己，安慰道：“我已經盡力，現在無論如何自責難過都無法改變結果，好好睡一覺，明天的太陽還是新的！只要我活着，一切都有希望的！”
3.對待夢想，一定要堅持到底。
皮格馬利翁效應告訴我們，當我們懷着對某件事情非常強烈期望的時候，我們所期望的事物就會出現。
無論是寫作、健身，還是旅遊、理財，只要我們心中有目標，那麼長期堅持下去，一定會實現自己的目標。
寫作的人，如果堅持不下去了，就想想唐家三少，每日更新8000字、96個月不停更文，這份勤奮和努力，值得所有人學習。
我一直相信：念念不忘，必有迴響。
4.察覺受了消極暗示後，自己要努力糾正。
比如當你做一項工作的時候，大家就說這項工作是如何如何艱難，我們的心裏就會產生畏難情緒，想着放棄努力。如果這個念頭出現時，你察覺到受了別人消極暗示時，一定要及時糾正，自我暗示：“這項工作確實很難，正好是個鍛鍊的機會呢。所以我要更加努力，做好充分準備，比平時要付出更多的心血和勞動。”
當你受到了別人的批評和否定時，吸取教訓、找出原因、改正錯誤是應該的，但一定不要失去嘗試的勇氣，請常常對自己說：“我能行！這次我一定會成功的！”
對了這篇文章，你受到我的心理暗示了嗎？
最後送大家一句：你很棒，是這個世上獨一無二的存在，你值得擁有一切美好！
