富兰克林第六期百天践行，践行时间：2019年5月13日－2019年8月20日。
百日目标：1、晨间日记 ，2、文章输出
品德践行：坚毅
第11周:2019.8.12-8.8.18
职业发展
1、继续完成科技奖申报，各个环节很简单，但是涉及好几个部门，效率没有想的那么快，以后还是要留出充足的时间。
2、开始在线上代课了，成为一代名师之路开启。
健康
1、一周三次的健身打卡完成
2、指导爸爸健身，以后继续通过电话指导
3、徒步2次
4、健身的时候，想着如何去教别人，这样效率会更高，也更有仪式感
朋友与重他人
1、回家呆了1天
2、给八戒送了哈密瓜，一起吃饭
3、和张老师吃饭
4、和老苗打电话，他总是话太多，一次就近1个小时，下次主动切断
家庭
1、回家和父母团聚，
2、周末晚上全家在乌市聚会
3、和父母交流饮食和健康
个人成长与自我实现
上班并不是很忙，这是自己希望的状态，但是并没有做多少事情，甚至是想着休息会儿，混到中午吃饭，然后又等着下班。
反思，反思，想做事情一定是大脑急切的去做。每天在晨间日记问问自己什么最重要