昨天因爲路由器問題，女兒幾次翻臉，我對於她的情緒，不去討好，也不評價，穩定自己，做好自己。
今早，看女兒房門緊閉，就沒打擾她，跟小寶說再見準備去上班。馬上聽到女兒在房間喊：我還沒出來呢，就走啦，等我啊。她把房門打開，我瞄了一眼，正在撕足貼呢，表情很好，笑着跟我再見。看來經過一晚的休息，女兒已經調整好自己，我懷着喜悅的心情上班去了。
控制情緒，女兒還沒有辦法做好，尤其是面對父母，家人。不要着急，每次的小爆發都是機會，通過自己的言傳身教，慢慢引導她去思考，做到一點就肯定鼓勵，相信不久後，女兒一定能克服情緒的衝動，學會換位思考，勇於承擔責任。
感賞女兒在情緒不好的狀況下，還是洗碗，單詞打卡，英語閱讀練習。感賞女兒自己去上銜接班，調好鬧鐘，從未遲到。感賞女兒幫我剁肉。今早的瑤柱肉末粥，昨晚已準備好材料。她說，剁到懷疑人生了。體驗下家務，一定對你的人生有幫助。感賞女兒合理使用手機，不沉迷，晚上睡覺前放回我房間。
感賞自己堅持學習，糾結的時候反覆告訴自己，學習是孩子自己的事，手機的問題原因不在於手機。感賞自己穩定情緒，不被女兒的情緒左右。感賞自己晚上準備了豐盛的晚餐，味道很不錯。
投射女兒在假期的最後幾天裏，好好休息，好好調整，以良好的狀態步入人生的新階段，開啓三年高中生活。投射我從內心接納自己，越來越愛自己。投射家人身體健康，家庭幸福。投射錢寶寶常駐我家。