早上跑步的時候，我給自己定了一個新目標，45分鐘跑5公里，比之前30分鐘跑3公里，是一個不小的挑戰。
走走跑跑走走，在汗水的揮灑下，完成了目標。結果是45.1分鐘，5.5公里。
總目標是在2020年前，要減肥到65公斤，目前71.8公斤。這個目標，任重而道遠。
我要爲減肥到130斤的目標而努力，也要爲最後的結果負責。
每一天都要過得有目標，併爲目標而努力，這是我最近比較大的感受，並且我們也要爲自己的結果負責。
之前在跑地推工作的時候，領導說早上要帶着目標出去，晚上帶着結果回來。道理是那個道理，可始終沒有聽進去，沒有真正的覺悟。
人只有真正的頓悟以後，纔有可能接受以前難以接受的道理。
頓悟以後，纔可能是真正的開始。
爲目標努力，爲結果負責。