對於週末沒有掌控感的我，昨天，我陸續推掉了週六的兼職工作、纖體排毒和新公司的團建活動。
昨晚，桔姐微信邀請我一起去一凡大師那裏去請教演講的問題，我欣然答應了。
一凡是一名中醫，但是他對運動、演講、心理學等等都有深入研究，江湖人稱一凡大師，絕不非凡。
桔姐把自己的一些心理陰影，家長溝通，上臺演講等問題，向我們一一講了，我能給到的建議不多。還好，一凡給的很多建議，都是非常有用的。
比如，他建議桔姐要有耐心去做聚焦，專注地去做一件事，而不是去涉獵太多。
桔姐問一凡，是怎麼做到成長這麼快的？一凡說，就是自己自學，比如非暴力溝通這塊，那時候一邊自學一邊教別人，幫助他人成長。教，是最好的學！
當我們都在崇拜大師的時候，殊不知，我們也可以成爲自己的大師。
最好的成長，莫過於耐下心來聚焦，慢慢地成爲一個領域的大師。
如果有成長的問題，歡迎尋訪名醫胡一凡。