心理諮詢篇‖ 討好別人的背後是自我否定的卑微

今天晚上過來一個女生,她的領事助理介紹說她是外校招進來的。那我立馬想到找我的話題可能是人際方面的問題。

這個孩子比約定時間早到了一會,見到我很有禮貌又有些羞澀地打了招呼。坐定後,我問了她的基本情況,接着便問她目前的困擾。

學生說她在人際方面遇到了一些問題,同學反應說她的性格有些古怪,情緒變化很快,很多時候轉瞬間就變得冷漠不言,上一秒可能還是歡歌笑語。她說自己也很困擾。

我意識到這可能只是目前的表現症狀,但這背後一定有些因素造就了這種模式。

她接着和我說了她家庭的一些情況,父母從她一歲時就離異了。父母都沒有帶她,她從一歲到十二歲都是由她姑姑扶養,期間父母很少出現,爸爸每次回來就會打罵她。現在她和爸爸還有後媽生活在一起,但感到非常壓抑。因爲他們的情緒變化非常快,對她的管控也非常嚴厲,很多時候都會對她進行炮轟式地教育訓斥。在家裏她已經變得會察言觀色,見機行事,她已經不敢表達自己的真實情緒。因爲一旦她發泄情緒或是表達意見,等待她的就是無窮盡的指責與怒罵。

長此以往,她已經習慣性地掩蓋自己的情緒,卻對他人的情緒變得很敏感,自己會根據他人的情緒狀態而調整自己的狀態,以免自己受到傷害。

當她說到這裏時,我已經明曉她的問題了。她目前進入一個新的環境,她的警戒心理會變得很強,爲了讓大家喜歡她,她會表現出很多友好的舉動,但是不敢敞開心扉。而同時,處於她這個年紀,又是會很需要朋友的陪伴與關心。所以她會面臨着內心的衝突與糾結,想尋得新朋友,又怕表露自己。

其實在她一味迎合他人的背後,是一種自我否定與自我貶值的心理,覺得自己不可愛,沒人會喜歡自己,別人都會拒絕自己。

很多一直小心翼翼的人,或許她內心都存在這樣的一個心結。不敢表露自己,因爲覺得自己不值,覺得自己會被拒絕。

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