《深度工作：如何有效使用每一點腦力》
卡爾·紐波特（美） 著
★★★☆☆
這是最近風很大的一本書，滿分五分，我會給它三分。三分不是代表它不是一本好書，而是因爲它對我的影響是三分。任何書，只要你決定打開它，那麼它都是有意義的存在。
深度工作這個觀念，在這個信息爆炸、病毒式傳播的互聯網時代十分的重要。對於書中所倡導的理念我也十分的贊同，甚至我覺得深度工作是緩解焦慮的有效方法之一。
在豆瓣裏有這麼一條書評我很認同，他說這本書的題目大於內容。充分論證，引經據典這些都沒有問題，但既然深度工作的內涵就是表面的意思，那麼結合自己的生活也就大概可以理解了。而且我選擇讀這本書就已經表示我認同了這個理念了，而要把不到一頁紙的內容寫成一本書，也確實有點“囉嗦”了。
總結如下：
1、“深度工作”是種可以培養的能力
2、“深度工作”會要求有投入，但回報也確實很誘人
3、“深度工作”≈極致專注，不僅僅是用到工作中，而應該成爲一種生活態度和生活方式
4、高質量的工作=時間×專注度，由於“時間”是無法從縱向上改變，所以重點在於“專注度”的培養，要不斷鍛鍊自己快速進入專注狀態，以及使專注狀態保持更長的時間。具體方法因人而異。
5、“深度工作”的準則：[作者總結]
①工作要深入
②擁抱無聊
③遠離社交媒體
④摒棄浮淺
最後，這本書至於我的意義在於，爲我放下手機，專心學習，堅持自律的計劃加了把勁兒！放下手機，拒絕拖延性娛樂。認真寫下每日計劃，認真完成每日計劃，從一步步走向自己的夢想到可以一步步跑向自己的夢想。