1、心理學從某種意義上，只是自我療愈的工具。
2、同理心不只是看到對方，而是能較多的讀懂對方。
3、原生家庭是一種心理成長過程的經歷，不是一副個人解脫的擋箭牌。
4、我們都生活的自己編寫的劇本里，只是導演未必是你、主角未必是你。
5、心智的成熟，就是不用標籤解釋問題。
6、爲了學好心理學，你首先要忘掉那些心理學的“標籤”。
7、只追求終極幸福的人，就如希望將來如何發達的人，註定得不到幸福，幸福只是當下的體驗。
8、還記得露天看電影嗎？有本事的人是能坐在熒幕後邊看電影。有時候我們也要轉到人生的背面去看人生。
9、有時候我們要跟“新知”保持一定的距離，很多知識的基礎理論才具有奠基的意義。
10、心理學、教育學的方法論，若不加以深刻的理解，其方法多是事實陳述。