自語 | 節食第三週，終於有點成效了

三個星期，其實回想起來過得也挺快，嗯，不知不覺一個月又快過去了。

有點感傷，因爲這個月又有許多目標沒有完成。但同時還是有點小小的收穫。

比如，經歷了第一週毫無變化的體重，第二週莫名的反彈，這一週終於有了下滑的趨勢。

雖然耗時比想象中長許多，可總算覺得沒有白費。

這一週，明顯感覺力氣比以前小了許多，人常常覺得疲憊，不是睡不醒的那種，而是沒有力氣。我知道是因爲節食的緣故，所以也偶爾增加一些食量，改善伙食，堅持運動。

畢竟肥可以慢慢減，身體不能垮。

好啦，守得雲開見月明，下週繼續加油