今天是什麼日子
起牀：5:00
就寢：21:00
天氣：晴
心情：平靜
紀念日：任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：小區停水，下樓拎水；鍛鍊；讓小孩給老媽問好
改進：色難，對父母家人和顏悅色
習慣養成：早起早睡鍛鍊控制飲食心情平和
周目標·完成進度
學習·信息·閱讀
健康·飲食·鍛鍊
早餐：食堂麪條荷包蛋包子花捲
中午：水果
晚餐：毛栗子燒雞塊，涼拌粉皮，米飯
八段錦兩遍俯臥撐一組日行萬步
人際·家人·朋友
相逢是緣
緣來緣去
一切隨緣
世事無常
活在當下
過去的不會回來
將來的不可預測
好好珍惜每一天
爲人子爲人父
父母健在兒孫繞膝
是最大的幸福
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.