2019年8月28日 星期三 晴雨
抓住假期的尾巴，瑜伽教練帶上小女回她孃家小住幾日，準備接下去閉館三天。
當她把這個消息告訴我的時候，大概看出了我眼中的失落，所以把館門的鑰匙留着，讓我可以自行去練。
所以中午時分，還是像往常一樣赴館。只是今天，註定是一個人的專場。
處暑的節氣，太陽依舊非常火辣。
走進館，身未動而汗先涌。鋪好瑜伽墊，照着平常教練的樣子，開啓輕音樂。
嗯嗯，馬上找到了開練的感覺。
此前也曾偶遇教練有事，自己一個人練的經歷。不過因爲沒開音樂，少了一種氛圍，總有草率行事的嫌疑。
看來氛圍的營造，真的很有必要。
難怪乎，練了五年瑜伽，儘管已將它融進生活的日常，就像吃飯、喝茶一樣自然（見《暴熱天還堅持去鍛鍊，到底是怎麼做到的？》一文），卻極少在家裏或其他場所練習。
沒有了教練的引導詞，一切隨着心性來，想到什麼動作就做什麼，一個動作想做多久就做多久，其實也挺自在的。
不因獨自練習，而偷懶一分。每一個動作，都達到自認爲應到的程度，有時再適當嘗試突破一點點。
也不會因教練在，而刻意多表現一分。瑜伽，就是在自我觀照中達到身心靈的平衡。
練到一節課的時間，起身將背景音樂換成休息術的音樂，安心進入放鬆術。
一個人練習的體驗，也很美好。
並由此聯想到，一些過往一個人行事的經歷。
大學是學生時代向社會的過渡期，管理相對寬鬆，有很多可自由支配的時間。
記得好多次，一個人畫了路線圖（那時還沒有智能手機導航），獨自去閒逛，很有用腳步丈量城市的豪邁感，真是血氣方剛。
有時會買些衣服、鞋子回來，有時是食品，有時是磁帶或書，有時什麼也不買，只是逛逛。
那些獨自走過的路，印跡在青春的歲月裏，成爲我和那座城市共同的記憶。
好多年前，市區一家電影院新開業，那時大概知道的人還不多。
有天下午，心血來潮獨自去看電影。偌大的影廳，就我一個觀衆，包場。
片名和電影的具體情節都已經忘記，但記得片子很不錯，是徐靜蕾導演和主演的。
還記得當時看片的心境，自在又忘懷，隨着劇情起伏，或哭或笑，甚是投入，用“過癮”二字形容再恰當不過。
此後也還有過一個人看電影的經歷，卻再不復有當時的心境。
一個人，不一定孤單。一羣人，也不一定不寂寞。
孤單，有時是一個人的狂歡。而狂歡，有時只是一羣人的孤單。
最重要的是，內心是否有力量，精神是否有慰藉，靈魂是否有歸宿。
作家劉瑜在《一個人要像一支隊伍》這篇文章裏寫道：
一個人就像一支隊伍，對着自己的頭腦和心靈招兵買馬，不氣餒，有召喚，愛自由。
人生中，總有些路，要一個人走；總有些事，要獨自去完成。
而那些走過的路、做過的事、看過的風景，最終會滲進你的血液、融進你的氣質，決定你成爲一個怎樣的人。
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