自己的問題
並且在2018年的9月之後，因爲家裏橫遭變故，整個人就消極懈怠了，人生的無意義，自我存在的虛無感越發嚴重。不知道自己爲了什麼而活，只是想着還要肩負起照顧爸媽的責任，所以要活下去，要好好工作，要賺錢養家。又因爲找工作過程中受到了挫折，並且自認爲沒有全力以赴，以及做出了錯誤的選擇，又喪失了對自己的自信。甚至覺得自己什麼都做不好，愈發這樣想就越發消極，於是越來越懶於思考，渾身乏力，做什麼事都提不起勁來。想着就算自己再努力，生活想折磨我的時候，隨時都可以讓我痛苦。於是我深陷痛苦中，無法自救。
川哥的出現讓我開始享樂，戰戰兢兢又不能自拔，好像自己的懶惰和享受都理所應當，於是自己越發的懶惰了起來。但是他讓我變得稍微樂觀了起來，在這一方面來講，他是我的救命稻草。享樂讓人愉快，讓人感受到生命的美好，同時也讓人喪失了鬥志。在享受和奮鬥之間，我還不能做出很好的平衡。
但欣慰的是，我還能在享樂的同時抱有愧疚之情，這便是我的警鐘，我不應該因爲這份愧疚而感到痛苦，而是應該感恩，這應該是人類這麼多年在殺機重重的環境中，因爲生於憂患死於安樂的焦慮感，從而不至滅絕並發展至此不斷進化、保留下來的。
這種因爲自己的不作爲，停滯不前，沒有不斷強化自己的焦慮感，是自然選擇的結果。所以不要因爲這份焦慮而感到痛苦，應該在感到焦慮的時候，就開始停下享受，準備前行。
我深知現在的自己內心極度矛盾，痛苦，不安。我急需重建自己的內心世界，我感受到了它的崩塌。於是我開始看《人生十二法則》這本書。書籍真的是人的精神食糧。我希望這本書能帶我找到出口。
法則一，筆直站立，昂首挺胸
我理解的就是要自信。作者從龍蝦講起，勝利的龍蝦會分泌更多的血清素，這種物質能讓生物更自信、更有力量、從而獲得更好的資源。我當然應該認識到自己的不足，但是不要讓自己的不足阻礙自己前進，我要跨過它。我要戰勝自己的懶惰、不自信、耽於享樂、直面痛苦，成爲更好的自己，承擔家庭的責任，爲社會做貢獻。爲自己的人生賦予意義。要相信自己，也要相信他人。
法則二，待己如助人
作者問了一個問題，爲什麼我們能悉心照顧自己寵物，卻不能很好的照顧自己，不按時睡覺，不按時吃飯，生病了熬一下就過去了。作者提出的是，因爲我們從意識深處知道自己丑陋不堪的那一面，從而在沒有好好照顧好自己的時候覺得是在懲罰自己。其實這一點我並沒有理解。我們是因爲覺得自己不好，所以選擇懲罰自己，纔對自己不好的嗎？
但是我選擇贊成作者說的，我們值得自己被好好對待，要想幫助別人那樣幫助自己，要選擇真正對自己真正有好處的事物，即使這些事物不一定是自己想要的或者令自己快樂的。這一點我深有同感，早些時候我就發現自己很能拒絕別人，卻很難拒絕自己，自己想要吃東西，就吃，想要晚睡，就晚睡，想要睡懶覺，就睡懶覺，想要看視頻，就看視頻。
不知道是誰說的，真正的自由不是想幹什麼就幹什麼，而是想不幹什麼就不幹什麼。自律才自由。
不自由，真是太痛苦了，並且因爲自己造成的不自由更加痛苦，因爲你沒辦法因爲逃離而擺脫它。因爲沒有辦法逃離自己。
由兩種方法讓自己擺脫這種不自由，自殺，或者自律。
未完待續…
不是看完這本書，或者理解了每一個法則在講什麼就能拯救自己的。是要切身實踐，並行程習慣，才能達到目的。
