《番茄工作法圖解》讀書筆記

得到番茄工作法推薦

我有這麼一個好友,名叫黃,是個愛搗騰新技術和效率工具的技術宅,在他的推薦下使用了番茄土豆這個app,剛開始對番茄工作法不是很瞭解,全憑黃兄口口相傳, 後來偶然間在微信讀書的書城裏看到了推薦中一本名爲《番茄工作法圖解》的書,本着不能落後於黃兄以及對工作效率的追求,我將其加入書架, 開啓每晚下班閱讀模式。

整本書看完花了三個多小時,敲敲腦殼,想想自己吸收了什麼,總結番茄工作法是一種時間管理的方法,它可以幫助people在一段時間內集中注意力。 生活在現代的我們生活中有太多事物會分散我們的注意力,郵件,信息,討論以及跑飛的思想,so,如果從這些繁瑣且降低我們學習和工作的事物中解脫出來? 沒錯!就是番茄工作法。回憶書中講述的內容,我總結即爲:

1.番茄工作法原理

2.如何應用番茄工作法

3.在應用番茄工作法時遇到問題該如何解決,如遇到中斷,處理優先級

4.在使用番茄工作法之後進行效率評估

書讀完了,留下了幾則書評,其他暫無。。。爲何沒有下文了?哎~

踐行番茄工作法

因爲剛開始使用番茄工作法發現電腦上的app很難用,之前在手機上使用的app很是方便,易懂,因爲習慣了手機上app的邏輯,迴歸到電腦上,一些產品的邏輯改變了, 導致作爲傻瓜用戶的我無從下手,另外一個原因就是很多時候我發現自己定了task,但在25min中不能把事情做完,這個時候很沒有成就感,內心感覺無比低落,感覺自己 並沒有真正學會使用番茄工作法,甚至在需要回顧自己番茄工作使用效率情況時,我也選擇了逃避。

在經歷兩天的不是很成功的番茄工作法的試用階段,痛定思痛,在一個夜黑風高的夜晚,我再次拿出書籍研讀,並給黃兄打了個電話,這個舉動給了我後來很大的幫助。我明確了一下幾點:

1.番茄工作法是幫我我集中精力高效工作的工具和方法,可能在25min內我沒有完成一項很大的任務,但在這段時間內,我聚焦了自己的注意力,而且我可以選擇將任務分解成子任務個個擊破, 這種顯式的看到自己將todo一項項劃掉是很能激勵人的,完全正反饋

2.黃兄在番茄土豆app上的使用給了我很大的指導,之前一直在想這個產品的邏輯不合理,產品需要讓傻瓜用戶都能看得懂,但我理解這個產品默認用戶對番茄工作法具備一定的瞭解

ok,在明確這些後,我發現自己愛上了番茄工作法,可視化的數據分析,清晰可視task完成情況,發現自己想去完成todo的慾望變得很強烈,我覺得這個方法完全可以改善拖延症患者的情況

沒錯,在感受到番茄工作法帶來的工作效率,內心很驚喜,對新的事物要採取擁抱的態度進行嘗試,很有可能會給你帶來意想不到的驚喜和收穫

感受和思考

然而現在我還面臨一個問題,就是如何處理兩個番茄之間的休息時間,因爲作爲一個程序員,在工作期間除了上廁所,倒水,吃飯,眼睛都是沒有離開過電腦的,身旁伴隨的也是鍵盤擊打的聲音傳遞的 快節奏感,如果我隔斷時間站起來溜達溜達,望望窗外,倒個水,豈不是會讓領導覺得我需求不飽和,閒的沒事幹。。。 哎~其實想了想這個問題,一直在電腦面前,很多時候自己的腦瓜子時間久了會很疲憊,工作和學習效率反而降低,選擇使用番茄工作法,集中精力工作,該休息的時候休息,將效率不斷提高,長遠來看 是很有必要的。雖然這麼說,很多時刻在5min的休息間隙,我還是忍不住看代碼,看社區,想問題,這個大腦休息問題我還在探索合理的方式。探索ing。停頓的時間是爲了看的更遠。

無論從事什麼職業,學生,or其他工作都可以嘗試,learn once, use once, benefit from it forever

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