在現代職場中，抱着“今天實在太苦太累太疲倦了，明天再來做吧。”這種想法的人很多。殊不知，明天還有明天的新工作，所以這樣積累下來的工作就會越來越多。
一些職場中的人有一個很不好的拖延工作作風，本來可以隨手處理的事，卻拖得幾天幾周辦不了；幾天內可以辦的事，卻幾個月不見蹤影。今天該做的事拖到明天完成，現在該打的電話等到一兩個小時以後纔打，這個月該完成的報表拖到下個月，這個季度該達到的進度要等到下一個季度。
還有的人對需要解決的問題有意識地“踢皮球”，你踢向我，我踢向你，這樣導致工作效率極低。
世界上每個人都有推後任務或工作的衝動，每個人都會在不同程度上拖延工作。它導致項目推遲，工作無法按時進行……
“等一會兒再做，我現在正忙着呢。”這是我們經常聽到的拖延藉口。其實，有些員工在說這些話時，手頭上正幹着無關緊要的事情，如電話聊天，或上網娛樂，或打遊戲。有些員工讓“辦事拖延”這種惰性成了自己習以爲常的工作方式。因此，他們總是明日復明日，結果終身碌碌無爲。
小張是一家公司的辦公室文員，同時也是老闆的祕書。
有一次，老闆一早交給他一大沓材料，讓他寫一份講話稿，字數5000字左右。這是公司上半年的各項總結材料，內容繁雜，條理不清，光看材料就花掉了他大半天的時間，直到快下班了小張還沒有開始動手寫。不過，他還是按時下班了。
小張當時想，反正老闆也沒有限定時間，第二天再寫也不遲。沒想到第二天，其他的事情把他忙得團團轉，根本沒有時間寫，第三天仍然沒有時間。直到第四天，小張纔開始動手寫。沒想到的是，他正不停地敲擊鍵盤時，老闆的電話過來了：“講話稿下午下班時送到我辦公室。”
小張一下子抓了狂，下午眼看就要到了，肯定是無法按時完成了。當他推遲了一天，拿着打印好的材料交給老闆時，老闆的臉色明顯不悅：“拖的時間太長了，這種事情以後要抓緊！”
小張立刻保證：“好的，一定。”然後灰溜溜地退了出來。
拖延使你要處理的問題越積越多，每天對着桌面上堆積如山的未處理的工作，卻不知從何下手，結果往往是丟了這件忘了那件，一件不成又半途而廢，費時費力，結果問題是越來越多。
拖延還會使你前途黯淡，與晉升無緣。一個老闆絕不會一而再，再而三地容忍部下辦事拖拉，不講求實效，做不出什麼業績來。老闆需要的是強有力的輔助者，而不是優柔寡斷的跟隨者。
拖延是一種極其有害於人們日常生活與事業的惡習，更是想做一番豐功偉業的人的大敵。
“拖”是人的通病，也是大病，因爲它會拖掉你成功的機會。假如你應該打一個電話給客戶，但由於拖延的習慣，你沒有打這個電話。你的工作可能因爲沒打這個電話而延誤，你的公司也可能因這個電話而蒙受損失。有時候一個企業家會因爲沒能及時做出關鍵性的決定，錯過了最佳時機而慘遭失敗；一個病人延誤了看病的時間，會給生命帶來無法挽回的損失。拖延這個壞習慣看似無礙大局，實則是個能夠讓你的抱負落空的惡棍。
我們常常因爲拖延時間而心生悔意，然而下一次又會慣性地拖延下去。幾次三番之後，我們竟視這種惡習爲平常之事，以致漠視了它對工作的危害。
事實上，拖延絕不是一種無所謂的耽擱。一個公司很有可能因爲短暫的拖延而損失慘重，這並非危言聳聽。
老李是一家藥廠質量監督部門的負責人，工作幾年來一直兢兢業業，頗得領導的賞識。由於老李工作謹慎認真，該藥廠生產的藥幾乎很少出現質量問題。因此，藥廠的生產規模日益擴大，效益不斷增長，老李的工作量也越來越大。
有一次，一批新感冒藥經審覈投放市場後，有部分消費者反映吃完之後有不適反應。廠長找到老李，讓他儘快查明原因，並採取相應措施，給消費者一個答覆。
可是老李當時以爲既然該藥已經通過了雙重檢查，有問題的概率應該很小，部分不良反應屬正常現象，因此並沒太放在心上。他覺得過兩天再處理也無所謂，還是先把手頭其他重要事做完要緊。結果沒想到，幾天之後，問題越來越嚴重，出現不良反應的人越來越多。並且有人開始投訴該藥廠。一時間，鬧得沸沸揚揚，藥廠名譽一落千丈。廠長知道老李沒有及時處理這件事之後非常生氣，嚴厲地批評了他，並免去他部門主任的職務，還扣掉他一年的獎金。
而且，老李不知道，本來廠長是打算下個月起提升他當副廠長的，結果就是因爲他一時的拖延而自毀了大好前程。
可見，拖延並不是一種無所謂的耽擱，它足以毀掉一個人甚至一個公司的前程。雖然老李平時工作表現非常好，但這卻並不能彌補他一時工作拖延所造成的嚴重後果。他的拖延不僅毀了自己也毀了整個藥廠。
無論是公司還是個人，沒有在關鍵時刻及時做出決定或行動，而讓事情拖延下去，這會給自身帶來嚴重的傷害。那些經常說“唉，這件事情很煩人，還有其他的事等着做，先做其他的事情吧”的人，總是奢望隨着時間的流逝，難題會自動消失或有另外的人解決它，須知這不過是自欺欺人。
事實上，拖延並不能使問題消失，也不能使解決問題變得容易起來，而只會使問題深化，給工作造成嚴重的危害。沒解決的問題，會由小變大、由簡單變複雜，像滾雪球那樣越滾越大，解決起來也越來越難。而且，沒有任何人會爲我們承擔拖延的損失，拖延的後果可想而知。
有心理學家指出，辦事拖延、效率低下主要緣於這樣的打工心態：
首先，拖延的人對完成工作過於自信。他們總會說：“着什麼急啊，這個工作我做了幾年了，總能完成。”至於這期間會不會發生變故，他們統統不考慮，於是能一天干完的活非分成幾天幹。
其次，完成工作後愉悅感低。擁有這種心態的員工，就像動畫片中的“不高興”。由於某種原因，如厭倦工作、失去激情、任務難度大、人際關係緊張等，他們在接手工作時就已經把腦袋扭向了一邊，心裏嘀咕着“不高興，不想做。”不快感澆滅了工作的熱情，當然能拖一天算一天。
再次，對可能獲得的獎勵和犒勞的期望值低。人們在絕大多數情況下，都是在按部就班地工作，完成了該任務，獲得多少回報基本上是固定的，也是人們所能預期的。只有少數特殊的工作纔會給人帶來更高的獎勵。因此，人們在適應了慣常工作之後，就容易產生“早做晚做，薪水都一樣”的想法，也會導致拖拉、效率低下。
拖延也是一種消極的心態，它來自於軟弱、自私自利和猶豫不決。而這樣的心態，往往會使問題的難度增加一百倍。有一個針鋒相對的方法可以幫助人們克服拖延惡習，那就是每天從一件明確具體的工作開始，立即去做，主動去做。
中國有句格言，叫做“今日事，今日畢”。身在職場，必須養成隨手處理事情的作風，不能依賴着明日。富蘭克林說：“把握今日等於擁有兩倍明日。”所以應該經常抱着“必須把握今日去做完它，一點也不可懶惰”的想法去努力才行。
歌德曾說過：“把握住現在的瞬間，把你想要完成的事物或理想，從現在開始做起。只有勇敢的人身上纔會賦有天才、能力和魅力。因此只要做下去就好，在做的歷程當中，你的心態就會越來越成熟。不久之後你的工作就可以順利完成了。”
曾有一位打工者在年尾受到老闆忠告說：“希望從明年開始，你能好好認真地做下去。”可是那位打工仔卻回答說：“不！我要從今天開始就好好地認真工作。”雖然告訴你明年，其實就是要你現在開始的意思。不從今天開始而從明天開始，好像也不錯，然而還是要有“就從今天開始”的精神纔是最重要的。
拖延是一種惡習，唯一的解決方法是不要拖延，現在就去做！