嬰幼兒牛奶怎麼選

1. 什麼時候可以喝牛奶：一歲以上
2. 配料：越簡單越好，最主要的目的就是獲得鈣和蛋白質。最合理的牛奶配料表通常只有一項：生牛乳。也有一些是生牛乳和維生素D，其實就是添加了維生素D也是可以選擇的。
3. 營養成分表
   蛋白質：國家標準規定純奶蛋白質含量不得低於2.9克/100ml，蛋白質越高越好，每日鮮語是3.6
   碳水化合物：主要指糖類，越高越不好，要求是低於5
   鈉：在其他指標差不多的情況下，選擇鈉含量低的。
4. 鮮牛奶or純牛奶
   鮮牛奶和純牛奶的消毒方法不同，鮮牛奶是低溫消毒，純牛奶是超高溫滅菌，但兩者在營養成分上都差不多。因爲高溫滅菌的方式損失的主要是牛奶中的一些維生素，主要營養成分（鈣和蛋白質）和巴氏奶沒有太大的差別。