最近工作任务重吗？
如果有，这封信就是送给你的。
1.间歇性的休息，能让你赶走疲惫。
小白说：怎么休息嘛，同事都在旁边工作。
猪猪说：有个地方叫卫生间。
……
从此，卫生间天天爆满。
越是在工作任务重的时候，越要注意保持精力。
个人经验来看，休息十分钟后，做事效率会得到很大的提高。
推荐使用冥想app帮助。
个人使用：睿心冥想。
猪猪碎碎念：有小程序，Android，iOS都有。
我会在每天中午使用16min。抗到做地铁回家，问题不大。
“怎么健康吃外卖”
小白说：我喜欢吃肉肉。
猪猪说：要克制。
小白说：我喜欢吃轻食。
猪猪说：要克制。
在外卖为主的午餐文化中，一类是口欲型的，一类是性冷淡风格。建议他们组个团，再一人一碗热米饭。其实就很好啦！
内劲有说；五谷为养。意思就是说，肉和菜都可放弃，唯独米饭，馒头不能不吃。
如果下午有重要任务，需要处理。
小白猪建议：蔬菜与肉食，9：1
因为肉属于硬菜，消耗身体元气较多。建议少吃。可以在工作告一段落后，炖一锅红烧肉，滋补一番。
个人食用：壹号猪肉
猪猪碎碎念：这家猪肉就是北大屠夫的猪，建议自己买来做。
超级无敌 第三招
吃坚果！！！
小白：这有什么！
猪猪：凡事讲究 天时地利人和，才能让小小坚果爆发出原子弹般的威力。
在零食当中，坚果绝对是被忽视的一支部落。今天小白猪就为他正名。
这是大多数植物的宿命。在小小的种子里是植物最精华的部分。我们吃它最节省身体的元气。要知道，你吃的任何东西，都是需要身体的元气去消化的。这小坚果，是食物当中当之无愧的性价比之王。
合理利用还能补肾。
啊！！怎么就没忍住给说处来了。
想要完成补肾的功效，还得再加上天时和人和。
天时：下午5-7
人和：盐——盐
下午5-7点是肾精当令运行，在这会个时候服用咸味的坚果。
坚果就能变身——高效能人士，给你补肾。
猪猪说：要克制！腰形的果实最好。
个人食用：中粮，三只松鼠
猪猪碎碎念：我通常是用一个保温杯，在中午吃过饭后加一些坚果，放一些盐。三点四点水基本就快喝完了，下午五点吃刚好。
呼~~~卸完货，累死了，你们都要对我负责，点个赞。