从丢弃到放手
丢弃，听上去总有一种不自由的感受，放手，完全不同。断舍离不是丢弃，是放手。
丢弃，容易联想到垃圾，脏兮兮的、嫌弃、讨厌、抗拒，总之不舒服。丢弃的时候，更加不会去说“谢谢”。断舍离不是一味地丢弃，因为经历过那样的阶段，现在回首观想，发现所有的丢弃都是加强一次对自己的不满和讨厌。以“爱自己”的名义伤害自己，虽然这么说起来很荒谬，但是这样的事情在这个地球上每天都在发生着。
放手，对物品的放手，对别人的放手，对自己的放手，对命运的放手，并没有那么容易，需要反复地、反复地训练自己，有时候会反弹得厉害，有时候会迷失方向。不是为了放手而放手，是为了自由，不是为了自由，而是本来自由。
本来自由的我们，为什么不自由？是我们选择的。虽然这可能听上去不可思议，但是本来自由的我们选择了去体验各种的“不自由”。所有的不自由，都是自由的伪装。所有的痛苦，都是幸福的伪装。所有的分离，都是合一的伪装。
然而我们生活在二元对立的世界里，想着二元对立的事情。这一切支持着我们表面的生活。我们爱恨情仇地生活在生活的表面。有一层很薄但是很难撕去的膜，就像西红柿的皮。如果直接去撕，连同果肉也撕下来，因为粘连。“不自由”是一层这样的膜，粘连包裹着本来的原初的真实的自在。需要开水烫一会，西红柿皮就裂开一道或者几道缝，不需要太大，但是这时候再去撕，薄薄一层，畅快地、有呼吸感。
呼吸，只是呼吸，这非常重要。生活虽然丁零当啷、噼里啪啦，但是没有任何事可以真的影响我们当下的自由。这是在说，没有任何事可以影响我们真实的自由。可以很悲伤，可以很兴奋，可以很愤怒，可以很喜悦，这些丁零当啷的情绪、噼里啪啦的感受，只是伴奏。我们听着伴奏，是奏乐的人，不是那些伴奏。
顺应当下，放手，把自己交出去吧！