從丟棄到放手
丟棄，聽上去總有一種不自由的感受，放手，完全不同。斷舍離不是丟棄，是放手。
丟棄，容易聯想到垃圾，髒兮兮的、嫌棄、討厭、抗拒，總之不舒服。丟棄的時候，更加不會去說“謝謝”。斷舍離不是一味地丟棄，因爲經歷過那樣的階段，現在回首觀想，發現所有的丟棄都是加強一次對自己的不滿和討厭。以“愛自己”的名義傷害自己，雖然這麼說起來很荒謬，但是這樣的事情在這個地球上每天都在發生着。
放手，對物品的放手，對別人的放手，對自己的放手，對命運的放手，並沒有那麼容易，需要反覆地、反覆地訓練自己，有時候會反彈得厲害，有時候會迷失方向。不是爲了放手而放手，是爲了自由，不是爲了自由，而是本來自由。
本來自由的我們，爲什麼不自由？是我們選擇的。雖然這可能聽上去不可思議，但是本來自由的我們選擇了去體驗各種的“不自由”。所有的不自由，都是自由的僞裝。所有的痛苦，都是幸福的僞裝。所有的分離，都是合一的僞裝。
然而我們生活在二元對立的世界裏，想着二元對立的事情。這一切支持着我們表面的生活。我們愛恨情仇地生活在生活的表面。有一層很薄但是很難撕去的膜，就像西紅柿的皮。如果直接去撕，連同果肉也撕下來，因爲粘連。“不自由”是一層這樣的膜，粘連包裹着本來的原初的真實的自在。需要開水燙一會，西紅柿皮就裂開一道或者幾道縫，不需要太大，但是這時候再去撕，薄薄一層，暢快地、有呼吸感。
呼吸，只是呼吸，這非常重要。生活雖然丁零當啷、噼裏啪啦，但是沒有任何事可以真的影響我們當下的自由。這是在說，沒有任何事可以影響我們真實的自由。可以很悲傷，可以很興奮，可以很憤怒，可以很喜悅，這些丁零當啷的情緒、噼裏啪啦的感受，只是伴奏。我們聽着伴奏，是奏樂的人，不是那些伴奏。
順應當下，放手，把自己交出去吧！