你不快乐是因为你想快乐。
你不幸福是因为你想幸福。
曾经有个段子，一位记者为了调查人们的幸福感，在大街上看到一位大爷问，大爷，您幸福吗？大爷摆摆手回答，姑娘，我不幸福 我姓钱。。
虽是一笑话，但是当有人问你，你幸福吗，你会如何回答？
我幸福?我不幸福?
我相信一部分人的答案是否定的。
而这一部分不幸福的人，一定思考过，我为什么不幸福?我怎么样能幸福?
我认为，幸福感可以认为一部分天生的，正如人的性格一部分是先天的，对幸福的感受力同样也是。
一个人有没有一个快乐的童年，很大一部分造就了一个人的幸福感知力。苦难会带来苦难，不幸福会带来不幸福。
当一个人幸福感越低，越是渴望幸福。就好像久旱的庄稼急需一场大雨浇灌。
但是，正是这种对于幸福急切的渴望，反而容易造成不幸福的循环。
因为，你对幸福感的需求过强，所以你在乎生活中任何一件事情对于你情绪的影响。你越关注幸福，等同于你同样关注于让你不快乐不幸福感的事。
你也许会问，那我们应该放弃对幸福的追求吗？怎么可能?
不执着于幸福，当然不是让你永远做一个不幸福的人。
而是，让你学着去接受。接受那个曾经的自己。不管现在幸不幸福的自己。
真真实实的去关注做的每一件手上的事情，而不是一味衡量幸不幸福。那是所有行动 认知 环境 处境带来的附带品。一种感受。
你对幸福的急切，就像一个陷入沼泽的人越挣扎越会往下陷。就像刚去学游泳的人，你越用力，就越无法浮在水面。
适得其反。
所以，接受你现在的不幸福吧。那么很快我就会看到你幸福的样子。