改變，從認知自己開始

認識自己，你要非常客觀，客觀的意思就是真實。就是你要有一顆誠實的心，你才能夠面對自己真正的情況。可是，大部分人在面對自己的時候，採用的就是迴避狀態，或者輕描談寫。

所以，一個能夠將自己分析清晰的人，首先是一個誠實、客觀、冷靜的人。這個就非常不容易了。這個只是在我們所說的身心靈的靈之前的層面的分析，你很難分析出來，你需要在靈的層面去分析你自己。