“沒人喜歡早起，但人人都喜歡早起的感覺。”
今天是我早起跑步的第6天。
起來刷牙後穿上運動裝，喝一杯熱水，穿上運動鞋。早起跑步是通過穿上運動服飾開始的。早起就是應該這樣有一些儀式，儀式感是在提醒及加固行爲。
關於儀式感，其實可以來說兩句。有人強調儀式感時，往往會被一些人看作“作”“矯情”，可是吧，當你對儀式感毫無要求時，又被看作毫無“情趣”
往往一件事情的意義就在於儀式感。爲什麼呢？即使這件事情再有意義，但是你沒有給到它一定的儀式感，它在你心中的份量也就沒有體現，而因爲沒有這樣的份量，我們心中就會不自覺“看輕”它，人就是這麼現實，得通過儀式感來加深印象。