張飛亮老師教我們保持有意識。
假如我是在開車，車裏坐着全家，老婆孩子和老人，我的開車速度會很快嗎？會不注意安全嗎？
不可能，我會保持警惕，保持有意識，注意安全第一，快不快不重要了；注意避讓其他車輛重要，對他人的些許違章不再反感；注意交通指示標誌，不再反感交通標識的不好辨認。
這個時候我們保持有意識好像是當然的，而無需他人提醒。
學習博瑞智家庭教育，從自我改變開始，我保持着有意識，語言是一個入口，說話的語氣語調和情感狀態，均有了改變，在家裏說話溫和了，尤其是媳婦着急聲音高的時候，我依舊可以溫和的輕聲細語的交流，慢慢的媳婦是感受到了我的真改變，她說話聲音高的時候越來越少了，最近聽不到媽媽大聲說話了，孩子說。
依照楊彭嵛老師說的道德感受力、道德的自我審判來講，假若我經常對某人大聲說話，而某人每次都是和風細雨的應對我，幾次之後，我自己的道德法庭會審判我自己，別人對我這麼好，我還老是這樣對別人，我太不對了，我必須改變，才能對得起對方，對得起我自己。這是每個人內心都有的道德力量。
所以我改變了，可以影響到他人改變的動機。
和女兒的交流中收穫也很大，女兒昨天晚上和我聊天說，自己在二年級的時候看見六年級的一位學長，在陽光裏笑的特別開心，她心裏被觸動了一下，現在雖然想不起來學長的樣子了，但覺得自己喜歡過他。我很羨慕的看着女兒，感覺她太幸福了，還能有這麼美好的回憶，非標佩服，我們聊到高興時候，都伸出右手擊一下掌，有些時候我一直握着她的手，她就和爸爸聊很多學習的事和同學的事。
還一方面有了很大提升，就是在工作中保持了有意識。