讀了弗洛姆的《愛的藝術》，給我強烈的震撼，無法再好的形容了。
愛是深深的理解和接納。
愛是信仰、信念、自信和勇氣的來源與歸宿。
唯有愛的能力成長，才能實現大愛和大成。
在以前我是看不懂弗洛姆的這本書的，讀了武志紅老師的一些書，曾奇峯老師的一些，最重要的是學習了董進宇老師和楊彭嵛老師及博瑞智其他老師們的課程，有了一些背景知識，纔讀懂的。
我在沙龍上問過大家：愛是一個能力問題，而不是對象問題，有沒有理解的？
三十位在場的家長，有一位舉手說理解，我讓她說一下，她約莫知道愛不是對象問題，是個能力問題沒有說更多。已經讓我佩服的不得了了，對我而言之前我是無感的。
愛是一個能力問題，像你書法很好，寫字能力很強，你是打小就開始練習寫字和書法課，並不斷的練習精進，始終未停歇過。
像你是一位手藝很高的木匠，可以製作很漂亮的傢俱，你自初中畢業就開始跟隨師傅學習木匠工作，從木料的紋理選材，到適合製作什麼樣的傢俱，到製作出結實耐用又富有美感的成品，這需要你幾十年的經驗和積累。
愛也是這樣的，需要學習和聯繫，並不斷的反思和揣摩，學習關於愛的知識，歷史上大師們對愛的解讀，愛的定義內涵外延，愛的方式，真愛與假愛，如何才能獲得愛，如何才能付出愛？
愛的終極目的是讓我們成爲愛，近則愛最親的家人，讓他們感受到被愛的幸福和美好；遠則愛所有人，愛身邊人，愛同事朋友，領導，敵人，乞丐，給予他們愛的溫暖。
愛是光，像陽光一樣溫暖，你若成爲愛，就會像陽光一樣溫暖你照耀到的人。
弗洛姆說愛的基本要素有四個：關心、責任、尊重的瞭解。
對尊重稍作解釋，在馬斯洛的五個需求層次理論裏，尊重需求位列第四，再往上就是第五自我實現了。沒有滿足尊重需求，則無法達到自我實現的層面裏去。
尊重是發自內心的一種理解和接納，是人格的平等，是一種感受。尊重也是一種能力，會不會尊重他人，基礎是是否有過被他人真尊重的體驗。若沒有經驗過被他人尊重的感受，斷不會去尊重別人，即使有些人很有掙錢的能力。
對於這個尊重的理解讓我感受到敞亮，在理解了愛是一個能力問題的時候，又捎帶理解了尊重，這是賺了。
董進宇老師對真愛的定義使用了數學集合的方式：
1、愛是一個生命對喜歡另一個生命的美好感情；
2、愛是平等關係；
3、愛是無條件的；
4、愛是完美的接納；
5、愛的有無是有被愛者決定的。
這五條比歷史上任何人關於愛的定義更全面。
在學習中感受到了愛的美好。
成長愛的能力，踐行愛的能力，理解愛的能力，在一些心理學的書中有很多的闡述，這也是學習成長的寶庫。
成長愛的能力，成爲自己。
越來越感受到學習的快樂和愉悅，及成長的幸福。
祝願每個人都能嘗試着理解：愛是一個能力問題，不是對象問題。
