疫情打乱学习计划怎么办?

因为新冠肺炎的疫情尚未解除,目前学校延迟开学,具体开学时间仍未有定数,现在的学生只能在家上课复习。原本计划好上学的学生们突然被要求留在家里,原本的学习计划便被打乱了。很多学生对自己的学习很是焦虑,除了学生,很多家长也很是焦虑。那面对疫情尚未消退,学校开学无期的情况,我们的学生应该怎么应对呢?

在这里,为广大学子提几点建议

1、做好情绪管理

现在很多学生心情很焦虑,担心自己的学业跟不上。很多家长也很担心孩子的学习问题,生怕自己的孩子输在这个超长的寒假里。

其实我们大不必过于焦虑,因为焦虑对我们而言,没有任何意义。焦虑只会让我们自乱阵脚,不知所措,最终陷入越来越焦虑的恶性循环。相反,我们应该培养积极的心态去应对疫情,相信自己能够在延迟开学的情况下依然能做到“停课不停学”。

其实面对这次疫情,我们从不是一个人在战斗。2月4日,广东省教育厅防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情工作领导小组发布的《关于加强疫情防控期间中小学教育教学管理工作的通知》明确提到,要充分考虑城乡、区域、学段、学科以及学生类型等差异,争取中小学生全员参与,努力做到“停课不停学”。其中因延迟开学耽误的教学时间,可通过周末(周六或周日)1天时间调课、压缩暑期假期等方式补偿,保证总课时不减少。

所以,一方面我们相信学校的安排,另一方面,我们也要相信我们自己。要相信在学校和我们的共同努力下,我们一定会将这次疫情对学习的影响降到最小。

2、做好学习规划

常言道:“凡事预则立,不预则废。”虽然我们延迟上学,但是我们始终要对我们的学习做到心中有数,而且要做好相应的学习规划。比如,我们可以每天给自己安排适当的学习任务,可以是以预习下册的内容为主,以复习上册的内容为辅。比如天才密码电白校区最近推出的“分之道”网络课堂就是一个很好的选择。生动有趣的动画课堂,为你带来前所未有的学习体验。学生可以自主登录网络课堂平台,观看每一科目每一课时的内容,课后还辅以适当的作业,消化所学的知识内容,让自己赢在起跑线上。

3、学习计划要严格执行

总体来说,学生在家里学习的状态是比较放松的。但是放松不意味着可以敷衍了事。一个学习计划的生命力就在于执行。如果没有严格的执行,再好的学习计划野等于零。对于这一点,家长们也需要在这个过程中给孩子“温馨提示”,协助孩子积极完成学习目标和学习计划。千万不要等到一天结束或者一周结束,简单粗暴地问一句“规划都完成了吗”,而是在要在每一天的学习过程中给予信心、适时激励和及时提醒。如果你做不到这些,那最起码不要制造干扰,不要时不时送吃的喝的或者自己在一边打游戏或看电视,而是应该给孩子创造安静,专注的家庭环境。

4、规律自己的作息时间

最好是按照平常在学校的作息规律,做到早睡早起,这样在开学的时候就不会出现紊乱的生物钟。学习是很消耗精力的,而规律的作息就可以保证每天都有足够的精力去应对学习。一定不能熬夜玩手机或者看电视,因为熬夜其实是在透支自己的精力。会直接严重地影响第二天的精神状态。

由于现在的学习任务并不是特别繁重,总的来说,每一天在完成学习任务之后,仍会有很多的时间。利用这些空余时间,学生可以多做一些户外运动,增强体质,提高免疫力,因为身体才是革命的本钱。特别是疫情期间,大多数人不能出门,在家中除了坐就是躺,运动量极少,身体状况也越来越差。如果是住在市区的学生不方便出门做户外运动,那在家也可以加强锻炼,比如多做做广播体操之类的。

这次疫情无疑是对大家的学习计划带来了前所未有的影响。但是只要我们严格要求自己,做好正确的应对措施,我们一定能够克服总总困难,把对学习的影响降到最小。

最后,希望疫情早点过去,中国加油!世界加油!!

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