你會感恩嗎？有沒有因爲常懷感恩的心，讓你生活得更美好？
如果答案是否定的，那麼你就還沒有因爲感恩，發現溫暖和美好。
我們總是不善於發現溫暖，不善於表達感情。不會因爲父母提供一頓飯或者一句鼓勵的話，就記得感恩和感謝，但會因爲某些人的恩惠，感恩很久。
甚至很多時候還只會記得父母的不好，覺得自己委屈。
其實，如果我們能夠敏感地發現感恩，生活就會更快樂。比如父母準備的小驚喜，我們會高興好久。但不是所有的事物都能用驚喜的方式表現出來，可驚喜會比習慣更讓人記得住。
這就是因爲我們缺少發現溫暖的眼睛，不懂得感受溫暖，更不懂得感恩和表達感情。
很多人也因此感覺生活沒有意義。
所以，學習發現自己正在享受的溫暖，和學會感恩勢在必行。
在《謝謝！150種方式說“謝謝”》書中，能讓我們直接找到感恩和感謝的方式，讓我們發現生活中的溫暖，還有150多種說“謝謝”的方法，不僅適合兒童，更適合不善於感受美好的成人。
作者艾倫.薩里是一名插畫師，她用多幅生活場景畫重現了我們得到的關心和關愛，就是那些我們忽視的溫暖，另外還用了150多種方式教我們感恩和感謝。
對於不善於發現溫暖的人，會引導你走向美好。
一、感恩和感謝，不是說因爲得到幫助纔會去感恩和感謝
我們會因爲什麼要感謝一個人呢？
我想可以因爲父母養育了我，也可以因爲別人幫助了我。
可《謝謝！150種方式說“謝謝”》書中說，因爲狗狗陪伴自己、長輩對自己有耐心、老師鼓勵做最棒的自己等等，也是要感恩的。
想想也對，很多不起眼的事，都有別人的用心，不是每個人都在意我們的感受，所以這些都要感恩。
那些帶着利益得失的事，讓我們變得功利，而那些讓自己變得更好的事，會讓我們生活得更好。
二、150種方式說“謝謝”
如果讓你去感謝別人，你會怎麼感謝呢？買個禮物，說聲謝謝，再或者給對方想要的？
這些雖然有用心，但是我們還可以做別的，比如書中說，爲他們做一些事，和他們一起度過美好時光，帶給他們一些特別的感受。這些同樣可以作爲感謝。
另一方面，也在說，如果你幫助了某個人，他沒有說感謝，也沒有給你禮物或者某種利益，但是他給你了鼓勵或者讓你感受溫暖，別懷疑，這是他對你的回饋。
三、生活中的溫暖，都值得我們感恩和感謝
家人的陪伴，朋友一起玩耍，陌生人之間的默契，雖然很平淡，但這些都需要我們感恩。
因爲讓我們內心充滿溫暖，不是麼？
除了感受到的溫暖，甚至是美好的風景，喜歡的聲音，這些也都值得我們感恩。因爲這些感恩在我們遇到挫折或者心情低落時，會給我們力量，讓我們更有力氣去迎接新的一天。
感恩也需要去發現和練習。生活中因爲太多人不懂得感恩，纔不如意。所以，讓孩子從小知道感恩，這是我們給他們發現美好的另一條路。
如果總是感覺生活對我們那麼好，還有什麼悲哀的呢。那麼，感受溫暖和表達感謝的方式至少有150種，你會幾種？