原创 | 书影君
最近一段时间，发现自己多了几个生活兴趣点，积极实施并乐享其中，比如删除朋友圈好友和丢弃家中旧物。
之前看过日本作家山下英子所写的《断舍离》，感觉自己也到了书中描述的那个人生阶段，开始舍弃一些曾经恋恋不舍的东西。
极简生活，也许才是最有质量的生活。
啥叫“断舍离”？按照书中的解释就是：斩断物欲、舍弃废物、脱离执念。
简言之，就是通过梳理个人与物品的关系，来达到梳理心灵的目的。
我们现在处于一个物质过剩和信息过载的时代。
一个人从早晨一睁眼，无数物质和信息就向你扑面而来。口红洗面奶护脸霜、牛奶麦片豆浆油条、中美贸易弹劾总统地震矿难、升职加薪绩效考核、抖音头条吃鸡朋友圈。
生活复杂化，导致思维复杂化，最终造成情绪复杂化。于是，焦虑、抑郁、压力、挫败感、无意义感等等不良情绪，开始占据我们的心灵。
而一个越复杂的系统，面临崩溃的可能性就越大。
这一切，其实都源于我们对于物质的痴迷和执念，这也是我开始舍弃旧人与旧物的原因。
一、为啥要删除朋友圈里的好友？
其实大家都清楚，微信朋友圈里的“朋友”，其实并不完全涵盖字面意思。
在那些少则几百，多则几千的联系人中，有家人这样亲密关系指数最高的，也有朋友、同事、同学这样亲密关系指数稍低的，还有一些亲密关系指数接近于零的人。
比如一顿饭局后随手添加的微信好友（第二天酒醒了甚至想不起来这个人是谁）、比如在同一个群聊里相互添加的，还比如经常给我送快递的小哥，以及孩子的老师等等。
这些因为一个偶然因素而与我连接在一起的人，一旦离开原有的特定场合，两个人的生命便毫无交集。
基于这样复杂的人员组成背景，原本应属私密空间的微信朋友圈，现在则充斥着微商、投票、点赞赢礼品等等广告宣传叫卖，和与自己毫不相干的他人世界。
俨然将一个安静祥和的客厅，变成了喧闹嘈杂的集市。
基于此，我开始有计划有目的地，删除朋友圈中那些通过一次饭局、一次购物、一次网络闲聊等等社交场合添加的所谓“好友”。
这些终年沉睡于我微信中陌生的“好友”，就这样一个个满身灰尘、睡眼惺忪地被我请出了家门。
那一刻，我内心便感觉轻盈宽敞了许多。
不过，反过来想这个问题，我恐怕也属于许多人微信“好友”中需要清除的陌生人吧？又或许也已经被别人删除了还不自知呢。
话说微信为啥一直不推出联系人“双向删除”的功能呢？这样可以避免许多尴尬，也可以消解无数矛盾呢。
定期清理无效社交、冗余关系，也许是一个清理心灵房间的好办法。
二、为啥要丢弃家中旧物？
前段时间，我们为儿子的卧室添置了一个新床。
在清理旧床时，我才发现容量巨大的床箱里，居然隐藏了无数早已失去实用价值和情感价值的杂物。
心理学中有一个观点，收集物品成瘾的人，往往内心严重缺乏安全感。
也许安全感缺失作为一种遗传基因，由经历过三年自然灾害的父母，传递给了我这一代70后，所以我一直有囤积杂物的习惯。
旧相片册、旧衣物、旧报纸书籍、旧杯子盘子、孩子小时候的玩具等等，只要是舍不得扔也无法送人的，都储存了下来。
一度我也认为，旧东西代表了自己对过往生活的记忆，是对自己生命中一段不可缺少时光的怀念，当然要一直保存。
于是，日积月累，家中无用却不扔的东西越攒越多。
这个生活习惯，也一度影响了我的审美。
比如我对家具的首要评价标准，不是外形材质，而是它的实用性，说白了，就是能不能装东西。
于是，家中有了无数个抽屉、立柜、床箱等等储物空间，大量的旧物品就这样被积攒下来，却终日不见阳光。
如同电脑运行时间久了，就会产生内存垃圾，需要定期清理甚至重装系统，我的生活空间也同样存在这样的问题。
这次清理家庭杂物，可谓一项浩大的工程，当一件件无用却承载着记忆的老物品，被我们一一送到了它该去的地方时，我内心无比平静。
家庭也好，心灵也罢，旧东西多了，意味着新东西进不来，也意味着重新开始的艰难。
内心被堆积过多的记忆拖累，既无法轻松享受当下，也无法轻松面对未来。
该说再见的时候，就一定要说出来。
三、通过梳理人与物的关系，来思考人与世界的关系
其实，删除朋友圈好友或者丢弃家中旧物，这些行为都只是一个表象，它背后其实代表了自己走向中年的人生阶段，开始通过梳理自己与物品的关系，来梳理自己与外部世界的关系。
追求极简生活，舍弃无效社交，只是这种梳理的结果罢了。
其实，人生百年，我们不能一开始就无欲无求，社会的进步，也是依靠个人对于物质的欲望而得以实现。
但是，有智慧的人生，必定是一个在“追”与“舍”中能够寻求平衡的人生。
正如美国基督教神学家尼布尔曾经写过的一段著名祷文：
“愿上帝赐予我平静，能接纳我无法改变的事，愿上帝赐予我勇气，能改变我可以改变的事，愿上帝赐予我智慧，让我能分辨这两者的不同。”
我也希望自己余生中，可以拥有这样的智慧，懂得何时该说“你好”，何时该说“再见”！