今天談論一個比較嚴肅的話題，性格內向真的不好嗎？
起因是後臺有同學留言問，性格內向如何在這個社會生活下去，內向者如何治癒社交恐懼症如此之類。
很多同學經常會陷入這樣的怪圈，總覺得性格內向就沒得救了。
把不會溝通交流社交的歸結於性格內向，我曾經也這樣做，後來才慢慢醒悟，這樣僅僅是飲鴆止渴。
這篇文章不談內向和外向的優點和缺點，然後大灌雞湯，這樣沒有任何意義。也不談如何改變性格，一般來說，一個人很難改變性格，要麼經歷大喜或者大悲的事情。
這篇文章主要談談關於對內向的認知以及內向者到底要做些什麼，希望能給大家帶來一點啓發和參考借鑑。
01
爲什麼會出現內向者自我否定的情況發生？
其實研究人格或者性格分析的人都知道一個很簡單也很複雜的原理：性格不分好壞。
而造成這樣情況的原因很大程度上是由成長環境和教育環境造成的。
下面的例子大家可能經歷過（我也經歷過）：
大家一起喫飯喝酒的時候，自己只是默默在一邊喫飯，然後有人就會說，你怎麼能這樣內向，趕緊敬酒呀？
有一些親戚介紹自己後，之後還不忘記再插上一句，他這個人比較內向，不愛說話，也不會說話。
一些所謂的長輩會很樂於分享他的人生經驗：內向的人是很難在社會上混下去的，要變得開朗外向點纔好。
等等如此之類。
正是在這種環境成長下，自己覺得自己內向是一件很羞恥的事情，要完蛋。
如果產生這種想法，大可不必，這是因爲沒有正確地認識內向與外向不同之處，也沒認識到性格與能力之間的關係。
02
內向型人格和外向型人格到底什麼不同？
簡而言之就是獲取能量的方式不一樣。
外向型人天生就有與外界互動交流的慾望和需求，他們傾向於通過持續不斷與他人互動交流中獲取能量。你會發現這種性格的人會熱衷於參加各種活動各種聚會。
而內向型人恰恰相反，他們不擅長甚至有時害怕與大量的人互動交流，這樣反而會讓他們能量消耗殆盡。他們更多的是通過獨處和自我思考中獲得能量。
舉我自己一個例子。
小的時候，自己喜歡在筆記本上用筆畫各種飛機坦克導彈之類的，腦海中不斷想象他們直接的作戰情景，玩得不亦樂乎。
或者一個人在田野裏揮舞着幾根木棍想象着武打情景，就能玩一下午。
大學的時候，可以在圖書館待上一整天，很多同學覺得不可思議，但其實晚上回去時卻精神滿滿，感覺滿血復活。
當能量足夠時，可以肆意地和陌生人交流，絲毫不覺得自己不愛說話或不會說話。
但是一旦自己一整天都處在社交互動交流時，回去的時候會有種油盡燈枯的感覺，這時候不看幾頁書或者獨處反思幾下，心理就特別難受。
那外向是不是就意味着情商高、能力強呢？
當然不是。
因爲你會發現，很多外向型人會經常說錯話，一樣會惹人厭，不講規則等等，但是他們依舊十分熱衷參加各種場合活動，爲什麼？因爲他們需要從外界中獲得能量。
內向的人就不能在社會上立足？
當然不是。
比如喬布斯，王小波、金庸、韓寒、比爾蓋茨等等，都是典型的內向者。
影響他們獲得成就的，肯定不是一個性格那麼簡單粗暴。
03
內向型人爲什麼會有社交恐懼症？
其實不是說內向型人有社交恐懼症，而是大部分人都存有社交恐懼症，只不過內向型人佔的比重可能會大一點。
那從就從內向型人來說，爲什麼會有社交恐懼症呢？
我曾經看到過這樣的一篇文章，文章的大意是
內向者在進行社交活動時，更傾向於尋找一個意義感
什麼是意義感？
就是他們在參加這個活動或者聚會時，會思考參加這個活動的意義是什麼。
如果這個社交活動對於他們來說沒有意義，而且又不得不參加時，那麼他門便會產生恐懼感，焦慮感。
想想看，自己不去參加那些活動是不是沒有找到那種所謂的意義。或者說，那些活動沒有意義讓自己覺得很浪費時間。
04
內向性格與自信、溝通表達、社交等關係是什麼？
很多人把它混爲一談，誤以爲自己自卑、不善於表達、不善於溝通、不善於演講、不善於社交是因爲內向的原因。
我曾今也是這樣認爲。
其實是性質弄錯了。
先舉一個羅永浩的例子（這裏不談手機的事情）：
他曾經在一個演講中講到：
你們別看我站在臺上能扯淡那麼久，其實我是個很內向的人。參加超過5個人的飯局我就會全身不舒服，每次飯局以後回家都要一個人狠狠讀一天書才能緩過來。
我現在站在這裏演講，其實恰恰是因爲我發現了自己的一個強項，我擅長於演說，並且喜歡它，我也沒想過這個技能能賺什麼錢，得到什麼名利，我只是喜歡，就認真去練習。
記得沒去新東方當老師之前，有很多人說我：老羅，你平時一天都不說幾句話，你還能上講臺當老師？你別逗了吧！但我不管，我內向的性格決定了我不會被別人所左右，誰說內向的人不能當老師？
性格很大程度上是天生的，很難改變。但自信、溝通表達、演講、社交等是能力、技能問題，能力技能完全是可以培養的。
通過一定的訓練方法，是可以提高這些能力的，這個和是否內向基本上沒有聯繫。
05
那作爲內向性格的我們，到底該怎麼辦？
我給出一些建議，供大家參考借鑑，也順帶提醒自己進一步踐行。
1.如果自身處於自卑、表達能力差、溝通能力差等問題，直接找一些經典書籍看，並按照裏面提及到的方法進行訓練培養。
當解決這些問題後，你可會發現，自己的那些問題和內向性格無關。
或許你會發現，其實自己並不是屬於內向性格。
2.尋找志同道合的人，以興趣交友。
如果在大學裏，可以主動參加或尋找興趣社團或者圈子。
如果是已經工作，現在我們處於網絡特別便捷的時代，可以嘗試通過QQ羣、微信羣、豆瓣同城等渠道去尋找共同興趣愛好的人。
3.如果可能，慢慢摸索嘗試尋找自己擅長的方面，並嘗試輸出表達。尤其是現在自媒體平臺很多，可以多進行輸出，一可以鍛鍊自己的思維，還可以擴大尋找自己的同道中人。
4.當自己和志同道合的人在一起時，便不會覺得沮喪了。
希望大家正確對待內向性格，多多培養能力技能，多與志同道合的人一起。
共勉！
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