肯定、讚美、認可如同黑夜的燈,點亮孩子心的歸途


家長尋找到我的時候,五年級的兒子已經有三週拒絕去上學了。同時,情緒表現出的是暴躁,行爲上則是在家裏摔東西,同時威脅家長不給玩手機就決不上學。父母無奈,幾經打聽與顛簸,前來尋找支持。

和一家四口溝通後,我瞭解了這個家庭的現狀:父母兩人共養育兩個兒子。哥哥上高一、弟弟讀五年級。哥哥性格內斂、成績比較優秀;弟弟性格外向,成績一般。弟弟特別期待得到哥哥的陪伴和關愛。

父母文化程度不高,經營一家小店。小時候把小兒子放在爺爺、奶奶身邊比較多,老人家對孩子的教育方式是百依百順。

剛好學習完林文采博士的薩提亞專業文憑課程。畫完了家庭結構圖,我對孩子的情況做了初步分析:

1. 父母給予哥哥的關注度不夠,因爲大兒子一直以來比較聽話、省心。這樣導致大兒子會對小兒子有敵意,覺得父母花了許多關注給總是製造麻煩的弟弟。一來對父母總爲弟弟操心有心疼、二來還有一份被重視不夠的委屈與憤怒。

2. 弟弟因爲調皮、學習成績一般,媽媽給予的關注很多。而弟弟越加希望得到的關注和陪伴來自於哥哥。因爲哥哥總是比自己考得好,無形中形成了弟弟的自卑心理:我怎麼學習都學不過哥哥,索性不想學了。

接下來我制訂的治療方向是指導媽媽增加對哥哥的關注,讓哥哥感受到媽媽的愛,從而削弱對弟弟的敵對情緒;另一個部分是建立起媽媽對弟弟教育的界限感和規則意識。

真正這樣去執行的時候,媽媽遇到的第一個挑戰是,如何讓哥哥感受到媽媽的愛與認可?於是,我開始教媽媽去學習肯定、讚美和認可哥哥。對於正確的肯定、讚美和認可孩子,這位媽媽之前基本沒有什麼概念。

“謝謝你兒子,弟弟時常讓媽媽操心,而你平日的表現總能讓媽媽省心。”

“你總是能完成好自己的學業,你是一個學習能力強,同時很自律的孩子。”

“弟弟動手打媽媽時,你出來制止弟弟,保護了媽媽,我感覺到了你對媽媽的愛。”

“弟弟和你都是媽媽的孩子,每個孩子遇到問題,媽媽都是不會放棄的。我看到你對弟弟表現的不耐煩,也是期待他更加懂事。我看到你情緒背後對弟弟的關愛。”

……

媽媽學習肯定、讚美、認可大兒子之後,明顯感覺到哥哥開心了很多,對弟弟的態度也逐漸好了起來。

感受到哥哥的變化後,媽媽對肯定、讚美、認可的價值有了充分的認識。於是在我的指導下,開始把這個方法運用到小兒子身上。

“我看到你發脾氣,把家裏的東西摔碎了,但是平靜後又主動去打掃了衛生。你是一個會爲自己行爲負責的孩子。”

“你早上提出幫媽媽煮早餐,我感覺到了你很暖心。”

“你的學習成績雖然不及哥哥,但是我很欣賞你的樂觀和溫暖。”

“今天你把手機在規定的時間內上交了,你是一個說話算數的孩子。”

“我看見你的情緒越來越穩定了。”

……

慢慢的,孩子用發脾氣控制和威脅家長的行爲越來越少。

當他說:“你不給我玩手機,我就不去上學。”媽媽開始不慌不忙的和孩子建立界限:上學是你自己的事,去與不去你自己決定。

當孩子因爲媽媽不給手機,用腦袋撞牆而受傷時,媽媽學會了平靜表達:看到你這樣傷害自己,我會心疼。但是你堅持要這麼做,我也無法制止你。哪怕這樣,手機我也還是不會給你的。除非你遵守我們之前共同制訂的約定。

幾個回合下來,孩子感受到了家長的變化和態度:溫和而堅定,獎懲分明。母子的情緒都越來越穩定,家裏不再雞飛狗跳。

接下來我們開展了關於上學和孩子的談判。

當媽媽表現出對孩子上學這件事不再焦慮和着急時,孩子就失去了對家長要挾和控制的資本。當他充分體驗了不上學、在家待著無聊後,便開始主動去上學。只是心情好就去,心情不好就不去。通常早上睡到自然醒,下午無聊就去學校溜達一圈。於是,我和媽媽開始商量,要給孩子施加一些外部壓力:

“校長說了,學校是有規矩的地方,學生不可以想上學就去,不想就不去。這樣對其他同學和老師都會產生影響和干擾。你要不想去,可以不去的;如果要去,就請遵守學校的上學、放學時間。”

班主任也非常配合的找孩子談話:“下次你再缺課,老師就罰你在班級給大家唱一首歌。”

於是孩子害怕了。會讓媽媽早晨叫他起牀,按時去上學。同時,媽媽繼續運用肯定、讚美、認可的方法,增加孩子的心理營養:“你還是一個說話算數的孩子,只要你自己想做的事,還是可以說到做到。”

六次工作後,這個吵着只玩手機不去上學的孩子,開始上學,之前的暴躁情緒也得到了緩解。

不得不說,在這個過程中,家長的肯定、讚美、認可起了很大的作用。當孩子犯錯後,父母在遵守規則和界限的同時,也帶着愛能夠看見孩子的優點和進步,給予孩子創造一個逐步成長的空間,對於孩子建立信心、看到希望、走出困境起了積極的作用。

當然,我作爲家庭治療師,在這個過程中有給予了媽媽充分的肯定、讚美、和認可。

“這麼艱難,你都沒有放棄孩子,想盡辦法尋找外界支持,你是一位願意爲孩子成長負責的媽媽。”

“我看到你每次都能將所學轉化爲運用,你的學習能力很強。”

“你的兩個孩子都因爲你的學習成長而有所提升,你給孩子們樹立了一個遇到困難、尋找支持的榜樣。”

肯定、讚美、認可猶如久旱的雨,澆灌和滋潤甘渴的心。

肯定、讚美、認可猶如黑夜的燈,照亮孩子迷途的路。

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