對生命的理解

你認爲生命本身是什麼，它就是什麼”

“沒有事實，只有感受。”世界是客觀的，但你

所理解的生活，你看到的事實，都是客觀存在經過自己思考加工後才形成的。

意義是我們自己賦予的，這意味着我們也有改變，意義的權力和能力，明確這一點，我們就能夠明白一顆強大內心的重要:除非你覺得悲慘，否則沒有什麼是悲慘的;同理，除非你知足常樂，否則沒有什麼事能讓你快樂。

生活本身沒有任何枷鎖，是悲觀的解讀方式建造了內心的牢籠。因此，改變預期並不只是一種技巧，究其根源，是一種更加廣闊、更加包容的看待世界和生活的態度。