如何獲得積極的情緒

原創 zh515858237 2020-06-16 15:15

如何獲得積極的情緒：
1.有規律的鍛鍊身體
2.充足的睡眠
3.親朋好友相聚

爲自己所認定的有價值的目標努力工作

如何獲得流暢感：
1.及時反饋
2.忘我

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哈佛：幸福課
愛情的微講座

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