Win10系統：
1、windows+R鍵調出運行窗口（或者鼠標右擊開始鍵，選擇運行）
2、在運行窗口中輸入 regedit 調出註冊表編輯器
3、按照如下順序找到windows：[HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors] windows
4、雙擊windows 進入編輯狀態 將原本數值刪除並輸入：202 234 206，點擊確定推出註冊表編輯
5、重啓電腦即可生效。可以打開TXT或者word文檔查看效果。
注意事項：由於是註冊編輯，大家一定要注意，不能弄錯註冊表的信息
Win7系統：
1.首先鼠標右擊桌面空白處選擇“個性化”選項，在彈出來的個性化窗口中選擇點擊下方的“窗口顏色”項目；
2.在彈出的對話框中選擇點擊“高級外觀設置”選項；
3.然後在彈出來的顏色和外觀中的下拉選項中選擇“窗口”選項，接着點擊後面的顏色下拉按鈕；
4.接着在彈出的顏色窗口中，選擇顏色綠色（或者填寫色調爲85，飽和度爲123，亮度205（保護眼睛的豆沙色）），在單擊“添加到自定義顏色”按鈕；
5.之後打開ie瀏覽器，然後選擇上方的“工具--internet選項”，點擊“輔助功能”按鈕，然後勾選“忽略網頁中指定的顏色”，點擊確定即可。