Win10系统：
1、windows+R键调出运行窗口（或者鼠标右击开始键，选择运行）
2、在运行窗口中输入 regedit 调出注册表编辑器
3、按照如下顺序找到windows：[HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors] windows
4、双击windows 进入编辑状态 将原本数值删除并输入：202 234 206，点击确定推出注册表编辑
5、重启电脑即可生效。可以打开TXT或者word文档查看效果。
注意事项：由于是注册编辑，大家一定要注意，不能弄错注册表的信息
Win7系统：
1.首先鼠标右击桌面空白处选择“个性化”选项，在弹出来的个性化窗口中选择点击下方的“窗口颜色”项目；
2.在弹出的对话框中选择点击“高级外观设置”选项；
3.然后在弹出来的颜色和外观中的下拉选项中选择“窗口”选项，接着点击后面的颜色下拉按钮；
4.接着在弹出的颜色窗口中，选择颜色绿色（或者填写色调为85，饱和度为123，亮度205（保护眼睛的豆沙色）），在单击“添加到自定义颜色”按钮；
5.之后打开ie浏览器，然后选择上方的“工具--internet选项”，点击“辅助功能”按钮，然后勾选“忽略网页中指定的颜色”，点击确定即可。