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在我們去看他們的區別之前，首先，我們要了解什麼是線程與進程？
一、進程（Process）
簡單來說進程是在系統中正在運行的一個應用程序，程序一旦運行就是進程，比如正在運行的QQ是一個進程、正在運行的瀏覽器也是一個進程。詳細一點就是說：進程是計算機中程序關於某數據集合上的一個運行活動，是系統進行資源分配和調度的基本單位，是操作系統結構的繼承。在當代面向線程設計的計算機結構中，進程是線程的容器。程序是指令、數據及其組織形式的描述，進程是程序的實體。系統可以分配給每個進程一段有限使用的CPU的時間（又稱CPU時間片），CPU在這段時間中執行某個進程，然後下一個時間片又跳到另一個進程中去執行（注意：此時上一個進程中任務可以未執行完）。由於CPU轉換較快（對於我們人類來說），所以使得每個進程好像同時執行一樣。
二、線程（Thread）
線程包含在進程中，是進程中的實際運作單位，是程序執行的最小單位。一條線程指的是進程中一個單一順序的控制流，一個進程中可以併發執行多個線程，每條線程並行執行不同的任務。
三、進程線程的舉例解釋
可能你在看完上面進程線程的概念後，依然不是太理解它們。那咱們就用一個簡單的例子來解釋一下，大家都喜歡用一個工廠的例子，我感覺這個例子也是很好的。
首先，計算機的核心是CPU，它承擔了所以的計算任務。我們現在把它比作一個工廠，假設工廠的電力有限，一個只能供給一個車間使用（此處表示該工廠是單CPU的，單個CPU，一次只能運行一個任務）。也就是說一個車間開工，其他車間就得停工。
進程就好比工廠的車間，它代表CPU所能處理的任務。任何時刻，單個CPU總是隻能運行一個進程，其他進程處於非運行狀態，但是這個CPU可以讓這個車間工作一會後，再讓另一個車間工作一會。
一個車間裏，可以有很多的工人，線程就好比車間裏的工人。一個進程可以包括多個線程。
車間的空間是工人們共享的，比如許多房間是每個工人都可以進出的。這象徵一個進程的內存空間是共享的，每個線程都可以使用這些共享內存。
可是，有些房間最多隻能允許一個人在裏面，比如廁所。裏面有人的時候，其他人就不能進去了，這代表一個線程使用某些共享內存時，其他線程必須等它結束，才能使用這塊內存。如何防治其他人進入呢？加一把鎖。先到的人鎖上門，後面的人只能等鎖打開才能進入，這個就叫“互斥鎖”（Mutual exclusion ,縮寫Mutex），目的是爲了防止多個線程同時讀寫某一塊內存區域。
還有一些房間，可以同時容納 n 個人，多出來的人只能在外面等着，這就像某些內存區域，只能供給固定數目的線程使用。那這防止其他人進入的方法就是掛 n 把鎖，進去的人取一把鑰匙，出來的時候再把鑰匙掛回原處，當鑰匙被拿完後，後面的人就不能進了，只能等着。這種做法叫做“信號量”（Semaphore），用來保證多個線程不會互相沖突。
看完這個例子，希望可以讓你對進程與線程理解的更清晰，至於後面說到的鎖，暫時知道就可以了，先不用理解。這個例子是在單CPU下的。目前，我們的計算機都是多CPU的，可以同時運行多個進程。另外，再附加一個鏈接，這是意外發現的一個比較有趣的講線程的故事《我是一個線程》。
四、進程與線程的區別
| 區別 | 進程 | 線程 |
|---|---|---|
| 根本區別 | 作爲資源分配的基本單位 | 執行和調度的基本單位 |
| 所處環境 | 在操作系統中能同時運行多個程序（多進程） | 在同一應用程序中有多個順序流同時執行（多線程） |
| 分配內存 | 系統在運行時會爲每一個進程分配不同的內存區域 | 系統不會爲線程分配內存，線程所使用的資源是它所屬的進程的資源，線程組只能共享資源，也就是說，線程除了在運行時要佔用CPU資源之外，計算機內部的軟硬件資源的分配與線程無關，線程只能共享它所屬進程的資源。 |
| 包含關係 | 沒有線程的進程可以被看作是一個單線程，如果一個進程內擁有多個線程，則進程的執行過程是由多條線程共同完成的。 | 線程是進程的一部分，如果沒有某一個進程也就不會存在這個進程裏的線程。線程又被稱爲輕量級進程或輕權進程。 |
| 開銷大小 | 每個進程都有獨立的代碼和數據空間，進程間的切換會有較大的開銷。 | 線程可以看成是輕量級的進程，屬於同一進程的線程共享代碼和數據空間，每個線程有獨立的運行棧和程序計算器（PC）,線程之間的切換開銷小。 |
五、擴展
1、進程的由來
這個就要追述到電腦剛剛發明出來的時候，那時候是沒有操作系統的，電腦處理的任務都是順序的，一個任務在處理期間是獨佔了整個電腦資源。任務的運行需要CPU、輸入輸出設備等一起協同工作，但是由於CPU運行的很快，而輸入輸出設備運行的很慢，所以往往大部分時間CPU都處於空閒狀態，等待輸入輸出的完成，就像排隊買飯，排隊2小時，喫飯5分鐘，這樣就太慢太浪費資源了。所以就出現了支持多道程序運行的系統（多道批處理系統）：電腦一次可以處理多個任務，當一個任務需要I/O時，就會執行其他需要CPU處理的任務，如此循環處理直到執行完所有任務。這樣提高了CPU的利用率，也提高了效率。就這樣一步一步發展成瞭如今的操作系統。（由來這部分是操作系統中的內容，我只是粗略的簡單講述了一下）
在多道批處理系統中引申出了一個非常重要的模式，即：允許多個任務金如意內存並運行，由於在內存中存儲了多個任務，那麼那麼多任務如何進行區分？當某個任務因爲等待I/O暫停時，怎麼恢復到之前的運行狀態？所以，人們就發明了進程這一概念，用進程來保存每個任務的數據和運行狀態，同時對每個進程劃分對應的內存地址空間（代碼、數據、進程空間、打開的文件），並且要求進程只能使用它自己的內存空間，從而來達到任務的區分和恢復。
2、線程的由來
在此時，我們要知道一個名詞：併發。什麼是併發呢？其實很好了解，就是同時完成多件事。比如我們可以使用電腦邊聽歌邊聊天。在現實生活中，很多很多是都是同時進行的，程序中也會出現同時進行的任務。
多道批處理系統所引入的進程的概念，提高了計算機的運行效率，但是單單使用進程來處理程序的併發（併發，宏觀上可以理解爲：同一個時間段有多個任務在計算機中執行）的弊端也越來越突出，因爲一個進程在一個時間段內只能做一件事。如果某個程序有多個任務，只能逐個執行這些任務，由前面我們說進程與線程的區別時，我們知道進程間的切換開銷是比較大的。
舉個例子吧：我喜歡在喫飯的時候看電視下飯，那我們就以喫飯爲例：假設現在我們希望計算機一邊執行喫飯的任務，一邊執行看電視的任務。我們知道計算機是以進程爲調度單位的，那麼我們想一邊喫飯，一邊看電視的行爲，只能拆分爲兩個進程，但是我們知道進程中存儲了大量信息，那麼當計算機進行進程切換的時候，就會有很大的時間消耗和空間消耗（因爲每個進程對應不同的內存地址空間，進程切換，實際上是處理器處理不同的地址空間）。如果不拆分爲兩個進程，我們讓這兩個任務在同一個進程中，那麼這兩個任務必然是依次執行的，但是這樣就違背了我們要同時喫飯看電視的要求。所以，問題來了，我們是否可以實現進程中任務的切換，有可以避免進程切換內存地址空間呢？
因此：線程這一概念就被髮明瞭。用線程表示進程中不同的任務，同時又將計算機實際的調度單元轉到線程。這樣就避免了進程的內存地址空間的切換，也達到了多任務的併發執行。