當一本書看完，你讓我說出書中的內容，不好意思我不知道，同時也不能表達出這個想法，《如何高效學習》就是教你如何學習，用整體性思維學習，那麼什麼是整體性思維呢？跟我來。
整體性思維總的來說就是將自己的既有知識和新學的知識關聯起來。從而形成新的框架，然後把它應用在實際生活中。
一、獲取
我們從外界獲取信息的方式途徑有很多種，但是書本上最推薦的就是閱讀。
閱讀可以幫你打下堅實的基礎，同時它可以擴大你的視野，包括理解能力也可以直線上升，而且看到問題的角度也會呈多樣性。
在閱讀的時候可以做筆記，那如何寫下清晰明瞭的筆記呢，可以使用筆記流。記筆記的目的不是讓你在課堂上把所有的知識都寫下來，而是隻寫老師提出來的觀點。然後圍繞觀點所展開的一點，繼續把他們的重點寫下來。
記筆記的目的不是在於重複，而是在於你寫的所有詞句能喚醒你的記憶，能讓你一看到筆記就想回到課堂上一樣。
第1步寫下主要觀點，儘量用簡短的詞來代替句子。
第2步用箭頭找出觀點和觀點之間的聯繫。
當我們用箭頭找出觀點與觀點之間的聯繫的時候，這個時候我們的筆記就會形成一張網，每個點跟點是有聯繫的，這樣的話可以加強知識與知識之間的聯繫。同時我們對他們的印象也會更加深刻，記得更牢固。
二、理解
這一步很重要，很多時候我們爲什麼寫題的時候寫不出，其實我們在根本上就出現了問題，我們對於這個知識點不理解，所以纔會寫不出題目，那如何才能深刻的理解知識點呢？
這邊推薦一個方法，也是網絡上都推崇暴露的方法，費曼技巧。
第1步學習概念。
剛要學習某一個知識點的時候，先把它的概念寫下來，然後查找資料，把它的概念先弄清楚，要深刻的理解，做到舉一反三，我知道他無論他怎麼變，我都知道。
第2步講給別人聽
這其實是一個知識的輸出，如果你能把你所學的這個知識點講給你爸爸或者你奶奶聽，如果他們懂了，就說明你對這個知識點的掌握程度已經是超級深刻了。
這一步其實達成了兩個點，第1個點是知識的內化，因爲你要講出來，那肯定你要懂，如果你不懂那肯定你講出來的話別人都聽不懂。
把它講出來過程當中你肯定要輸入，組織語言要怎麼講，同時還要想着說我會遇到一些什麼樣的問題，那這個時候我可能需要再翻到書中找尋一下這個知識點的周邊消息。
所以這其實是把這個知識點過了三遍甚至三遍以上，但你把一個知識點看到三遍或者三遍以上的時候，你不可能記不住它。重複就是力量。
三、拓展
分三個階段，第1個階段是深度拓展，第2個橫向拓展，第3個縱向拓展。
深度拓展：這個是對知識背景的探究，比如說知識從何而來結論它出在哪裏，圍繞着一個點不停的深挖。
橫向拓展：所有的知識不可能是獨立存在的，肯定有類似於這樣的結論，那麼橫向拓展就是找到和我們這次數學知識點類似的點把它們找出來，進行聯繫。
縱向拓展：知識都遵循一定的模式，同樣的模式，在其他的知識中也會見到，那麼能將一個公式與一個自然的世界聯繫在一起嗎？其實縱向拓展它就是這樣一個思維，它是這三個拓展當中最難的，但同時也是最具創造性的學習方式。
四、糾錯
學習是不可能不犯錯誤的，錯的聯繫可以導致錯誤的理解，你以爲正確的實際上是從錯誤的聯繫當中推導出來的。
那如何才能判斷所學的知識點是正確還是錯誤呢？這個時候我們需要用到一個思維，就是批判性思維，找那些和觀點相反的書籍，或者說尋找這個知識點其他的相關書籍，最後把這些結論放在一起對比一下，哪個是正確的還是錯誤的。
一旦找到了他就立刻修改，不要再把它放入你的腦海中，下一次遇到同樣問題的時候繼續犯錯要及時改正。
五、應用
這是學習的最終目的我們學就是爲了用，要把我們所學的所有知識都用在生活當中，因爲你學到的知識不用那麼，其實就等於沒有學，因爲在時間不得積累下你所學的知識點，它會慢慢遺忘，你能記住的那些知識點往往是你經常在用的知識點。
也就是我們常常說的實踐或者踐行，在思考過程當中，可以把知識進一步的內化，同時也能創造出新的點。
六、測試
在前面5個階段當中，不管是哪一步都需要進行測試，要知道用這個知識點它會出現一些什麼樣的狀況，同時也能知道自己應該如何改進它。
其實在我們日常生活當中，往往會遇到一些學習性的障礙，比如說我想學習一門技能，但是卻沒有老師教，遇到這種情況我們又該怎麼辦呢？最好的辦法就是自學自己做自己的老師。
第1步我們要寫下所遇到的障礙，因爲在寫的過程當中，我們其實是對這個障礙進行了進一步的思考，在寫的過程中當中也會想着說我要如何解決這個障礙。
第2步使用網絡當我們實在是想不到答案的時候，我們可以在百度上進行搜索，看一下有沒有和我們一樣的人遇到了相同的情況，以及他們是怎麼做的，當自己想不明白的時候可以藉助於外力。
第3步找一關於怎麼做的工具書。其實這樣的書籍比較難走，因爲很多書籍它其實是隻教您理論，但是不會教你該如何做，所以我們要反其道而行，找一本工具書，他不會跟你講太多的理論，他直接告訴你你應該怎麼做，一步一步來，這樣的書可遇而不可求。
第4步換個角度試一試。按照我們慣有的思維，其實我們會用同一個角度來去想這個問題，當一個角度想這個問題，想了很久都沒有想明白的時候，可以試着換一個角度，從其他的學科或者其他的人的視角來看這個問題，試着從不同的人腦海中或者口中找到答案。
在這個時代學習是必須，而且日常的事情，融入生活。
不能說我不學習，要給自己定下目標，我的目標是什麼，比如說我一週要讀一本書。
廣泛的目標是不行的，你要具體到某一天應該做什麼，這樣的話我們實際操作起來會更加簡單，但同時我也能很清楚的看到這一天的任務，我到底是完成了還是沒有完成。
這本書講了很多實際操作的一些方法，同時它是把理論和實踐相結合，很巧妙。
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