32歲精英猝死在上班路上2009-03-19
他身後留下一對才一歲多的雙胞胎女兒；父親稱兒子頭天在電腦上忙到凌晨1點過 昨日上午8：34，成都科華北路與錦繡路相交...
大家知道 IT 精英猝死在路上的新聞吧. 這樣的事情就發生;死亡之神沒有憐憫之心,我很有感觸,爲了你我都有個好的身體,都重視起來我們的健康---鍛鍊身體吧,以下我以前在網上找的易筋經心法.每天花那麼十幾分鐘的時間,不妨試一下.
韋馱獻杵第一勢
立身期正直，
環拱手當胸，
氣定神皆斂，
心澄貌亦恭。
自然呼吸，兩腿挺膝，兩足跟內側相抵，腳尖外撇，成立正姿式，軀幹正直，頭頂之百會穴與襠下的長強穴要成一條直線；兩掌自然下垂於體側；目平視，定心凝神；然後雙手向前分擡合十，停於胸前膻中穴外，式定後約靜立一分鐘。
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