開始讀研以後，就發現自己的負面情緒越來越多，很難自己消化。
在學校那個時候心情不好就去操場跑步，腦子放空什麼都不想，累了回去睡一覺，第二天起來還元氣滿滿繼續奮鬥。沒有別的，因爲有點小目標，總要做出點什麼，要畢業的嘛
畢業工作後，全部的精力都在工作上。但過於繁忙少了思考，壓力堆積的後果就是情緒的接近崩潰。沒有強烈的上進慾望，沒有目標，生活開始找不到重心在哪裏。情緒無法宣泄，累加的後果就是陷入困局。
精力沒有辦法完全集中，做事開始不認真思考，沒有條理。這個時候需要一個情緒宣泄的出口，可是對於常年孤獨的人來說，太難了……會胡思亂想很多
朋友說都是慾望在作怪，因爲你有想要的，所以不安於比，達不到預期纔會焦慮。說的也有道理，當你沒有太多訴求。安於做好自己的工作，就沒有那麼多的煩惱，也不需要思考很多。下班打打遊戲看看劇，一天天過得很快，也可以滿足他們的需要。