記得網上流傳過這麼一句話：懂得很多道理，卻依然過不好這一生。就好像我們上學時老師講的那些物理定律公式，聽起來都懂也能理解，但做題的時候就是不會應用定律公式，不能清晰地從題目中獲取提煉出公式中對應的“具體項”，從而還是寫不出正確的答案，交不出一份完美的答卷。
《生活課》就是教你識別生活中的一些“坑”、摔過的一些跤、做錯的一些事和走錯的一些路，作者李筱懿通過具體的解答和詳細的思路，讓你在實戰中找出生活中對應的“具體項”，避開生活與職場可能遇到的問題，從而交出一份人生的答卷，過好自己短暫而又漫長的人生。
學會聊天是成熟的第一步
話說得最多的人，並不是最受歡迎的人，說很多話和“會聊天”完全是兩個概念。
我們可以仔細觀察一下自己周圍有沒有這麼一種人，他（她）們未必自己能說會道，有時候甚至反應比一般人慢半拍，但他（她）們一定特別善於傾聽別人說話，總是會從一些細節出發引導對方發表自己的意見和建議，獲得自己想要的信息從而形成獨特的爲人處事的方式與態度。與這種人聊天一般都是放鬆愉快而舒服的。
當然，還有一些人能把聊天這種事當成比賽，在聊天中表現自己，特別喜歡反駁，享受那種高人一等的優越感，殊不知在談話爭論的過程中得罪了人還不自知，他（她）們認爲聊天的價值就是表達自我，顯示自己的聰明與博學。與這種人聊天會讓人感覺時刻要警覺，否則一不小心就被人當成弱智樣。
那些看上去很穩重，說話沒趣的人，不是呆，是他（她）們明白標準答案對於職場的重要性，不要以爲別人的沉默就是認同，要麼是不屑，要麼是不忍。
他（她）們知道社會關係錯綜複雜，生活不是搶答題，爭論沒有一點意義，你贏了又如何？他（她）們知道“鳥類中最會說話的是鸚鵡，而鸚鵡是永遠飛不高的”，****所謂的生存智慧，不過是不要接話太快，不要說得太多，不要總是反駁，學會安靜，學會思辨的沉澱罷了。
實力，是最強悍的名片
現代的社會，考量一個人的實力不再只是侷限於工作能力，情商往往比智商重要上百倍。
- 把脾氣調成靜音，不動聲色地解決問題，這是最基本的實力
怒火是虛弱的前奏，是你對這個世界毫無辦法之後最無力的發泄，解決不了任何實質問題，卻燒光了你的清醒和內存，燒壞了別人對你的信任。
脾氣大家都有，或大或小而已，但脾氣是最情緒化的東西，控制不好情緒的人也控制不好自己的人生，生活與職場皆適用。
有個朋友，論工作能力在公司是上至領導下至員工都是公認的人才，但工作了幾十年依然得不到提拔與重用，原因就在於情商不高，脾氣不好，一旦認爲自己正確的事情，任何人都無法說服，不懂得有效溝通是職場大忌。
其實很多時候“搞不定可以繞道，雖然路遠一點，同樣能到終點。繞不過去還可以放棄，未必所有事情都值得堅持，放手有時候是有時止損，甚至是另一個高效的開始”，那種立竿見影的急躁於事無補之外，代價極其昂貴。把脾氣調成靜音，不動聲色地解決問題，這是最基本的實力。
- 越重要，越簡潔，那是實力的自信
有成就的作家就一個標籤——作家。沒有成就的形容詞很多——美女作家、著名作家、青春偶像作家、知名暢銷書作家、新生代情感女王......
有成就的投資人就一個標籤——投資人。沒有成就的形容詞很多——美女投資人、互聯網領域投資專家、創業導師......
有成就的演員就一個標籤——演員。沒有成就的形容詞很多——著名演員、偶像明星、演而優則唱的歌手......
非常形象地刻畫了現實中一些虛張聲勢現象，“名頭越誇張，實質越空虛”，但現實每每都會還原真相，實力是外界對個人的真實認證，而不是個人對自我的過分渲染。
記得電視劇《小歡喜》有個片段，大抵也是對這個標籤的一種調侃，方圓就舉例說，馬雲的名片就二個字——馬雲，不需要要寫阿里巴巴集團主要創始人、華誼兄弟董事、生命科學突破獎基金會董事等等頭銜，因爲馬雲就是名片，這就是實力
“許多人都明白的道理，可明白是一回事，做到是另外一回事”，可見盲目地炫耀卻是實力不足的表象。
- 不放過任何一個能學到真本事的機會
坦誠於真實，正視於無知，直面於無措，不隱藏自己的不會和不懂，不放過任何一個或許會出點醜，但能學到真本事的機會。
對於加強實力這件事情要敢於與自己作鬥爭，真實而努力地生活比什麼都強。
以貌取人，顏值當道，看到的只是實力一時的面子卻看不到實力一世的裏子。但時間是個好東西，它會利用一切機會讓大家通過光鮮的面子看到真實的裏子。
許多人沒有區分“假裝過得很好”與“真正過得好”的能力，以爲依靠昂貴的手錶和包包，名牌服裝，坐頭等艙、在別人的別墅豪車前拍照發朋友圈等等，就可以打造自身實力那是大錯特錯了，費盡心力把精挑細選 的一面展現在人前，無非虛榮心滿足一下而已，換了個無關緊要的口碑罷了。
而有勇氣面對真實的自己，勇敢地去爭取任何一個能學到真本事的機會，纔是對實力最好的夯實。
優雅的“狼性”
女人的優雅就和男人的斯文一樣，一定要有，但不能只有，女人多少有一點“優雅”的狼性——有“貪”念，願意探索新領域；有“殘”念，把困難毫不留情地克服掉；有“野”性，具備敢拼一把的精神；有“暴”性，不輕易放棄，不對難關溫柔。
把優雅和狼性結合在一起，才能適應複雜的環境。
我認爲這是女性最恰如其分且相當全面的生存保障！過於軟弱優柔寡斷，很難在競爭激烈的現實中生存，要懂得拿捏分寸和火候，淬鍊出有棱有角有硬度的生活態度，有能力表態，有本事維權，有實力碾壓困難，有才華打開新局面。
L是我見過最出色的職場女性，那是我在總公司項目組的一位領導，早有耳聞她的能力與魄力，入職總公司因表現出色，派往國外接手分部工作4年後回國，在總公司擔任要職。
直到見到她的時候才感受到那種親和中威嚴，那是一種骨子裏散發出來的優雅，在工作中雷厲風行，分派任務清晰明確，你知道應該怎樣更好地完成自己的工作，無形中感染着她的行事風格成長起來；在私下交談中，你會感受到她通往向前的那股韌勁與不達目標的狠勁。L是對我影響最深的人，讓我知道女人的大智慧是能從大處着眼，忽視細枝末節，不要被不重要的雜音干擾，不排斥別人的幫助但也不依賴於他人，在面臨選擇和麪對辛苦時，保有堅定信念和自如豁達的底氣......
氣場和氣質都是獨屬標籤
氣質，是自己與生俱來的特質，與自我有關；氣場，卻是你對他人的影響力，需要很多條件的支撐，比如專業、信用，甚至外貌。
氣質讓你美麗，而氣場讓你有影響力；氣質是天生的自我，而氣場是後天修煉的更好的自我。
我們經常發現這樣一些現象：有些人長得並不是特別好看但非常有氣質，有些人就有一種不怒而威的氣場，還有些人就是相當具有親和力，無論走到哪裏都是備受關注......
舉例說明，商場購物和酒店就餐，有些人就受到服務員的熱情接待，有些人就會得不到很好的服務，高拜低踩習以爲常的現實中，沒有達到高水準就不必要求別人的態度達到高水準。從提高自身的氣質和氣場，打造自己的屬標籤纔是當下最重要的任務。
- 夠自信
在自己的領域做到儘可能的牛，別人會尊重“高手”，但不會高看“常人”。主動掌握自己的工作和生活，不被他人左右，才能影響別人。時時處處彰顯自信，沒人敢輕視足夠自信的人。
- 言必行
講信用，對說過的話負責，言而無信則不立，行之不遠矣。不輕易許諾，但一旦承諾答應的事就應該竭盡全力，讓人有滿滿的信任感。
- 能力範圍內買最好的物品
好的儀態和狀態可以瞬間打造你的氣場，舉手投足要有像一個重要的人，通過價格可以看到價值，富裕的狀態不止於金錢，相信一個人雖然不需要處處奢侈，但用過的好東西見過的場景會潛移默化融入他的氣質，會有自豪感，所以在力所能及的範圍內買最好的物品來配自己，也是價值的體現。
長得好看未必有氣質，更未必有氣場，但有氣質並有氣場的人，一定不會難看。
真正的才氣
真正的才氣，是在某個領域有獨特的見解和本事，並不侷限於多看了兩本書、會畫幾筆畫、彈幾首曲子。這些，都是才華的表現形式之一，並不是唯一。
我們相信，每一種才能者要花費真切的心力，都需要付出紮實的苦功夫。“打磨才情的過程，是靜心修煉的階段，既沒有賣弄，更沒有取悅他人，即便一個人，也能很精彩。”
才氣不止一種，只要是在某一領域表現突出都是一種才氣，會化妝會穿衣也是一種才氣；會利用有限的食材快速做出一桌好菜也是一種才氣；掌握城市裏生活便捷的信息成爲百事通也是一種才氣......
真正的才氣，不停地提供滋養的成分，不會消耗，反而像個充電寶一樣充滿着能量；真正的才氣不是坐而論道的“虛”才，而是好好生活的“實”才，讓生活過得有趣，讓平淡的日子豐富多彩。
李筱懿的《生活課》從細微處手把手教你如何套用定律公式裏的具體項，你只管只管禮貌地聽，並且客氣地笑，看清楚生活的坑，繞道而行，逐一攻克生活中的“具體項”，活出自己的風采，擁有掌握生活在、職業和情感的能力，過好一生並不太難！
越平靜越有力量！