记得网上流传过这么一句话：懂得很多道理，却依然过不好这一生。就好像我们上学时老师讲的那些物理定律公式，听起来都懂也能理解，但做题的时候就是不会应用定律公式，不能清晰地从题目中获取提炼出公式中对应的“具体项”，从而还是写不出正确的答案，交不出一份完美的答卷。
《生活课》就是教你识别生活中的一些“坑”、摔过的一些跤、做错的一些事和走错的一些路，作者李筱懿通过具体的解答和详细的思路，让你在实战中找出生活中对应的“具体项”，避开生活与职场可能遇到的问题，从而交出一份人生的答卷，过好自己短暂而又漫长的人生。
学会聊天是成熟的第一步
话说得最多的人，并不是最受欢迎的人，说很多话和“会聊天”完全是两个概念。
我们可以仔细观察一下自己周围有没有这么一种人，他（她）们未必自己能说会道，有时候甚至反应比一般人慢半拍，但他（她）们一定特别善于倾听别人说话，总是会从一些细节出发引导对方发表自己的意见和建议，获得自己想要的信息从而形成独特的为人处事的方式与态度。与这种人聊天一般都是放松愉快而舒服的。
当然，还有一些人能把聊天这种事当成比赛，在聊天中表现自己，特别喜欢反驳，享受那种高人一等的优越感，殊不知在谈话争论的过程中得罪了人还不自知，他（她）们认为聊天的价值就是表达自我，显示自己的聪明与博学。与这种人聊天会让人感觉时刻要警觉，否则一不小心就被人当成弱智样。
那些看上去很稳重，说话没趣的人，不是呆，是他（她）们明白标准答案对于职场的重要性，不要以为别人的沉默就是认同，要么是不屑，要么是不忍。
他（她）们知道社会关系错综复杂，生活不是抢答题，争论没有一点意义，你赢了又如何？他（她）们知道“鸟类中最会说话的是鹦鹉，而鹦鹉是永远飞不高的”，****所谓的生存智慧，不过是不要接话太快，不要说得太多，不要总是反驳，学会安静，学会思辨的沉淀罢了。
实力，是最强悍的名片
现代的社会，考量一个人的实力不再只是局限于工作能力，情商往往比智商重要上百倍。
- 把脾气调成静音，不动声色地解决问题，这是最基本的实力
怒火是虚弱的前奏，是你对这个世界毫无办法之后最无力的发泄，解决不了任何实质问题，却烧光了你的清醒和内存，烧坏了别人对你的信任。
脾气大家都有，或大或小而已，但脾气是最情绪化的东西，控制不好情绪的人也控制不好自己的人生，生活与职场皆适用。
有个朋友，论工作能力在公司是上至领导下至员工都是公认的人才，但工作了几十年依然得不到提拔与重用，原因就在于情商不高，脾气不好，一旦认为自己正确的事情，任何人都无法说服，不懂得有效沟通是职场大忌。
其实很多时候“搞不定可以绕道，虽然路远一点，同样能到终点。绕不过去还可以放弃，未必所有事情都值得坚持，放手有时候是有时止损，甚至是另一个高效的开始”，那种立竿见影的急躁于事无补之外，代价极其昂贵。把脾气调成静音，不动声色地解决问题，这是最基本的实力。
- 越重要，越简洁，那是实力的自信
有成就的作家就一个标签——作家。没有成就的形容词很多——美女作家、著名作家、青春偶像作家、知名畅销书作家、新生代情感女王......
有成就的投资人就一个标签——投资人。没有成就的形容词很多——美女投资人、互联网领域投资专家、创业导师......
有成就的演员就一个标签——演员。没有成就的形容词很多——著名演员、偶像明星、演而优则唱的歌手......
非常形象地刻画了现实中一些虚张声势现象，“名头越夸张，实质越空虚”，但现实每每都会还原真相，实力是外界对个人的真实认证，而不是个人对自我的过分渲染。
记得电视剧《小欢喜》有个片段，大抵也是对这个标签的一种调侃，方圆就举例说，马云的名片就二个字——马云，不需要要写阿里巴巴集团主要创始人、华谊兄弟董事、生命科学突破奖基金会董事等等头衔，因为马云就是名片，这就是实力
“许多人都明白的道理，可明白是一回事，做到是另外一回事”，可见盲目地炫耀却是实力不足的表象。
- 不放过任何一个能学到真本事的机会
坦诚于真实，正视于无知，直面于无措，不隐藏自己的不会和不懂，不放过任何一个或许会出点丑，但能学到真本事的机会。
对于加强实力这件事情要敢于与自己作斗争，真实而努力地生活比什么都强。
以貌取人，颜值当道，看到的只是实力一时的面子却看不到实力一世的里子。但时间是个好东西，它会利用一切机会让大家通过光鲜的面子看到真实的里子。
许多人没有区分“假装过得很好”与“真正过得好”的能力，以为依靠昂贵的手表和包包，名牌服装，坐头等舱、在别人的别墅豪车前拍照发朋友圈等等，就可以打造自身实力那是大错特错了，费尽心力把精挑细选 的一面展现在人前，无非虚荣心满足一下而已，换了个无关紧要的口碑罢了。
而有勇气面对真实的自己，勇敢地去争取任何一个能学到真本事的机会，才是对实力最好的夯实。
优雅的“狼性”
女人的优雅就和男人的斯文一样，一定要有，但不能只有，女人多少有一点“优雅”的狼性——有“贪”念，愿意探索新领域；有“残”念，把困难毫不留情地克服掉；有“野”性，具备敢拼一把的精神；有“暴”性，不轻易放弃，不对难关温柔。
把优雅和狼性结合在一起，才能适应复杂的环境。
我认为这是女性最恰如其分且相当全面的生存保障！过于软弱优柔寡断，很难在竞争激烈的现实中生存，要懂得拿捏分寸和火候，淬炼出有棱有角有硬度的生活态度，有能力表态，有本事维权，有实力碾压困难，有才华打开新局面。
L是我见过最出色的职场女性，那是我在总公司项目组的一位领导，早有耳闻她的能力与魄力，入职总公司因表现出色，派往国外接手分部工作4年后回国，在总公司担任要职。
直到见到她的时候才感受到那种亲和中威严，那是一种骨子里散发出来的优雅，在工作中雷厉风行，分派任务清晰明确，你知道应该怎样更好地完成自己的工作，无形中感染着她的行事风格成长起来；在私下交谈中，你会感受到她通往向前的那股韧劲与不达目标的狠劲。L是对我影响最深的人，让我知道女人的大智慧是能从大处着眼，忽视细枝末节，不要被不重要的杂音干扰，不排斥别人的帮助但也不依赖于他人，在面临选择和面对辛苦时，保有坚定信念和自如豁达的底气......
气场和气质都是独属标签
气质，是自己与生俱来的特质，与自我有关；气场，却是你对他人的影响力，需要很多条件的支撑，比如专业、信用，甚至外貌。
气质让你美丽，而气场让你有影响力；气质是天生的自我，而气场是后天修炼的更好的自我。
我们经常发现这样一些现象：有些人长得并不是特别好看但非常有气质，有些人就有一种不怒而威的气场，还有些人就是相当具有亲和力，无论走到哪里都是备受关注......
举例说明，商场购物和酒店就餐，有些人就受到服务员的热情接待，有些人就会得不到很好的服务，高拜低踩习以为常的现实中，没有达到高水准就不必要求别人的态度达到高水准。从提高自身的气质和气场，打造自己的属标签才是当下最重要的任务。
- 够自信
在自己的领域做到尽可能的牛，别人会尊重“高手”，但不会高看“常人”。主动掌握自己的工作和生活，不被他人左右，才能影响别人。时时处处彰显自信，没人敢轻视足够自信的人。
- 言必行
讲信用，对说过的话负责，言而无信则不立，行之不远矣。不轻易许诺，但一旦承诺答应的事就应该竭尽全力，让人有满满的信任感。
- 能力范围内买最好的物品
好的仪态和状态可以瞬间打造你的气场，举手投足要有像一个重要的人，通过价格可以看到价值，富裕的状态不止于金钱，相信一个人虽然不需要处处奢侈，但用过的好东西见过的场景会潜移默化融入他的气质，会有自豪感，所以在力所能及的范围内买最好的物品来配自己，也是价值的体现。
长得好看未必有气质，更未必有气场，但有气质并有气场的人，一定不会难看。
真正的才气
真正的才气，是在某个领域有独特的见解和本事，并不局限于多看了两本书、会画几笔画、弹几首曲子。这些，都是才华的表现形式之一，并不是唯一。
我们相信，每一种才能者要花费真切的心力，都需要付出扎实的苦功夫。“打磨才情的过程，是静心修炼的阶段，既没有卖弄，更没有取悦他人，即便一个人，也能很精彩。”
才气不止一种，只要是在某一领域表现突出都是一种才气，会化妆会穿衣也是一种才气；会利用有限的食材快速做出一桌好菜也是一种才气；掌握城市里生活便捷的信息成为百事通也是一种才气......
真正的才气，不停地提供滋养的成分，不会消耗，反而像个充电宝一样充满着能量；真正的才气不是坐而论道的“虚”才，而是好好生活的“实”才，让生活过得有趣，让平淡的日子丰富多彩。
李筱懿的《生活课》从细微处手把手教你如何套用定律公式里的具体项，你只管只管礼貌地听，并且客气地笑，看清楚生活的坑，绕道而行，逐一攻克生活中的“具体项”，活出自己的风采，拥有掌握生活在、职业和情感的能力，过好一生并不太难！
越平静越有力量！